Котлеты из Кабачков

Котлеты из кабачков не займут много времен, легки в приготовлении, аппетитны и низкокалорийны.

?нгредиенты котлет
— кабачки – 800 гр.
— сыр — 100 гр.
— сухари – 120 гр.
— луковица – 1 шт.
— яйцо – 2 шт.
— чеснок – 3 зубчика
— растительное масло – 2-3 ст.л.
— перец, соль – по вкусу

Приготовление

Читать далее »

Автор: Svetlana - 4 августа, 2017 | Категория: Кулинарная страничка, Вегетарианские блюда, Детский стол, Здоровое питание, диеты, Закуски, Рецепты | Нет комментариев -

Бананово-творожный крем

Сладкий, нежный крем, замечательно подходит для легкого завтрака

?нгредиенты крема:
— мягкий творог – 200 гр.
— йогурт без добавки – 100 гр.
— банан – 1 шт.
— мед – 1 ст.л.

Приготовление бананово-творожного крема

Читать далее »

Автор: Svetlana - 28 июля, 2017 | Категория: Кулинарная страничка, Праздничная выпечка и десерты, Вегетарианские блюда, Детский стол, Ждем гостей, Здоровое питание, диеты, Рецепты, Рецепты праздничных блюд и салатов | Нет комментариев -

Рыба в кабачке

Сочная, вкусная рыба и сразу с вкусным овощным гарниром

?нгредиенты на 6 порций:
— кабачки (среднего размера) – 2 шт.
— хек (можно взять филе рыбы или другую морскую рыбу) – 800 гр.
— сыр твердый – 50 гр.
— кетчуп помидорный – 6 ст.л.
— рыбный бульон или вода – 150 мл.
— мука — для панировки
— чеснок – 4-5 зубков
— перец черный молотый – по вкусу
— зелень укропа и петрушки – по вкусу
— соль — по вкусу
— листья салата – для украшения
— растительное масло – для смазывания и жарки

Приготовление рыбы в кабачке

Читать далее »

Автор: Svetlana - 28 июля, 2017 | Категория: Кулинарная страничка, Блюда из рыбы, Ждем гостей, Здоровое питание, диеты, Закуски, Рецепты, Рецепты праздничных блюд и салатов | Нет комментариев -

Куриные грудки в томатном соусе

Куриные грудки в томатном соусе — это вкусное блюдо, сделанное на быструю руку, по достоинству оценят ваши близкие!

?нгредиенты:
— куриные грудки – 6 шт.
— красивые, красные помидоры – 3 шт.
— моцарелла – 150 гр.
— томатное пюре – 1 стакан

Приготовление

Читать далее »

Автор: Svetlana - 25 июля, 2017 | Категория: Кулинарная страничка, Блюда из мяса, Ждем гостей, Здоровое питание, диеты, Закуски, Рецепты, Рецепты праздничных блюд и салатов | Нет комментариев -

Малиново-свекольный смузи

?нгредиенты

— свекла запеченная – 1 шт.
— замороженная малина – 1,5 стакана
— гранатовый сок – 100 мл.
— йогурт — 100 мл.
— горсть листьев шпината

Приготовление смузи

Читать далее »

Автор: Svetlana - 22 июля, 2017 | Категория: Напитки, Кулинарная страничка, Кухни народов мира, Вегетарианские блюда, Детский стол, Здоровое питание, диеты, Рецепты | Нет комментариев -

Салат с морковью и фасолью

?нгредиенты

— морковь
— красная фасоль
— лук
— масло оливковое
— перец, соль

Количество ингредиентов салата зависит от того, сколько вы хотите сделать салата, но не забывайте, фасоль очень сильно разбухает.

Приготовление

Читать далее »

Автор: Svetlana - 22 июля, 2017 | Категория: Кулинарная страничка, Салаты, Вегетарианские блюда, Ждем гостей, Здоровое питание, диеты, Рецепты, Рецепты праздничных блюд и салатов | Нет комментариев -

Низкокалорийный йогуртовый торт с бананом и киви

?нгредиенты:

— песочное печенье – 200 гр.
— сливочное масло – 70 гр.
— банан – 2 шт.
— киви – 4 шт.
— йогурт – 500 мл.
— сахар – 70 гр.
— желатин – 4 чайные ложки
— лимонный сок – 1 ст.ложка
— кипяченая вода — 0,5 стакана

Украшение торта
— миндальные лепестки – 40 гр.
— киви – 2 шт.

Приготовление йогуртового торта

Читать далее »

Автор: Svetlana - 21 июля, 2017 | Категория: Кулинарная страничка, Праздничная выпечка и десерты, Вегетарианские блюда, Готовим вместе, Детский стол, Ждем гостей, Здоровое питание, диеты, Закуски, Рецепты | Нет комментариев -