Домохозяйка

200гр. творога нежирного
200гр. кефира 1%
70гр. манной крупы
1 яйцо
35гр. фруктозы
1 щепотка разрыхлителя
1 банан (65гр)
2 киви (примерно 120гр)

Способ приготовления:

Читать далее »

Для вас несколько видео о том, как с помощью обычной формы, которую сегодня можно купить, или заказать в �?нтернете, можно сделать красивую и долговечную садовую дорожку своими руками.

Читать далее »

4 спелых больших персика
225 гр. Маскарпоне комнатной температуры
2 столовых ложки меда
3 столовых ложки сахара
1 стручок ванили
2 чайных ложки лимонного сока свежевыжатого

Способ приготовления:

Читать далее »

1-1,5кг. картофеля
500 гр.шампиньонов
250гр.сметаны
1 большая белая луковица
1 ложка муки
перец и соль по вкусу
растительное масло (оливковое) для жарки

Способ приготовления:

Читать далее »

1 банан
2 киви
1 яблоко
70 гр.светлого винограда
1 стакан зеленого чая

Способ приготовления:

Читать далее »

Придерживаться диеты «По часам» не составит особых трудностей тем, у кого хорошая память и сила воли. Это длительная диета, и окончательный эффект проявляется через месяц-полтора. Сбросить за это время можно 7 кг и даже больше.

Суть диеты «По часам»
Первые пять дней пищу следует принимать каждые два часа. Последующие десять дней следует питаться как обычно, но желательно ограничить мучное и сладкое (можно употреблять диетические сорта хлеба и фруктовый сахар). Следует чередовать пять дней диеты с десятью днями нормального питания. За пять дней можно сбросить до 3-5 кг, а в десять дней обычного питания главная цель — зафиксировать вес на достигнутой отметке.

Вот примерное меню диеты «По часам»:

Читать далее »

Совершенно случайно наткнулась на «YouTube» на передачу об авторском саде Татьяны Воловик. Это уникальный сад с не менее уникальными растениями, собранными со всего мира. Татьяна создала этот сад своими руками, сама обдумывала проект, сама собирала по миру уникальные растительные экземпляры, сама училась, экспериментировала и творила!

Вместе с Татьяной мы пройдемся по ее роскошному саду, узнаем многое о ее растениях, заглянем в самые уютные уголки. Так же хозяйка сада расскажет нам и о хитростях ночного освещения ее уникального сказочного детища. Посмотрев сюжет об этой женщине, которая, кстати, не профессиональный садовник и дизайнер, я пришла в восторг и не могла не поделиться этими тремя видео о ней с Вами, дорогие мои читатели. Уверена, что многие идеи Татьяны найдут отклик и в ваших душах и умах, у многих на этой основе зародятся свои интереснейшие идеи для собственно сада и дачи. �? пусть они будут более скромными и бюджетными, зато очень уникальными и оригинальными. Мы тоже на основе своих знаний, своих имеющихся площадей и возможностей создадим свой личный авторский сад!

Читать далее »