Домохозяйка Детский стол | Домохозяйка

Суп с фрикадельками

Суп с фрикадельками, это простое, но очень вкусное первое блюдо!

На 100 грамм – 41,27 ккал белки – 1,77 жиры – 1,52 углеводы – 5,18

�?нгредиенты:
— 200 гр. мясной фарш
— 100 гр. рис
— 100 гр. морковь
— 300 гр. картофель
— 40 гр. зеленый лук
— лавровый лист
— перец, соль по вкусу
— 2 л. вода

Приготовление

Автор: Svetlana - 9 мая, 2018 | Категория: Кулинарная страничка, Первые блюда, Блюда из мяса, Детский стол, Здоровое питание, диеты, Рецепты, супы | Нет комментариев -

Овсяный кекс с грушей

Овсяный кекс с грушей — это неимоверно вкусно!

На 100 грамм – 131,17 ккал белки – 5,18 жиры – 2,03 углеводы – 23,98

�?нгредиенты:
— 80 гр. овсяная мука (молотая овсянка)
— 1 груша
— 1 белок
— 50 мл. обезжиренный кефир
— корица по вкусу
— разрыхлитель

Приготовление

Автор: Svetlana - 4 мая, 2018 | Категория: Кулинарная страничка, Праздничная выпечка и десерты, Вегетарианские блюда, Детский стол, Ждем гостей, Здоровое питание, диеты, Рецепты | Нет комментариев -

Лимонное печенье на кефире

Лимонное печенье к чаю, поднимет вам настроение, и сделает вкусным весь день!

На 100 грамм – 159 ккал белки – 8; жиры – 4; углеводы – 24;

�?нгредиенты:
— 100 гр. цельнозерновая мука
— 2 яйца
— 200 мл. обезжиренный кефир
— 100 гр. молотая овсянка
— 1 лимон
— стевия, разрыхлитель – по вкусу

Приготовление:

Автор: Svetlana - 30 апреля, 2018 | Категория: Кулинарная страничка, Праздничная выпечка и десерты, Вегетарианские блюда, Детский стол, Ждем гостей, Здоровое питание, диеты, Рецепты | Нет комментариев -

Простой и полезный свекольный салат, очень вкусен!
На 100 грамм – 99,12 ккал белки – 8; жиры – 4,87; углеводы – 5,82;
�?нгредиенты:
— 300 гр. свекла
— 80 гр. сыр
— 2 яйца
— 3 ст.л. натуральный йогурт
— перец, чеснок – по вкусу
— соль – по вкусу
Приготовление

Автор: Svetlana - 27 апреля, 2018 | Категория: Кулинарная страничка, Салаты, Вегетарианские блюда, Детский стол, Ждем гостей, Здоровое питание, диеты, Рецепты | Нет комментариев -

Тарт с творогом и вишней

Если вы худеете, то тарт с творогом и вишней, поднимет вам настроение, без лишних калорий!

Калорийность – 161 ккал на 1 порцию

Время приготовления тарта – 1 час

�?нгредиенты. Готовим на 8 порций (форма 28 см.)
— 250 гр. творог обезжиренный
— 70 гр. мед
— 350 гр. замороженная вишня
— 3 шт. (110 гр.) белки яичные
— 200 гр. хлопья овсяные
— 8 ст.ложек вода

Приготовление

Автор: Svetlana - 24 апреля, 2018 | Категория: Кулинарная страничка, Праздничная выпечка и десерты, Блины, оладьи, пироги, пирожки, Вегетарианские блюда, Детский стол, Ждем гостей, Здоровое питание, диеты, Рецепты | Нет комментариев -

Творожный пирог с вишней

Творожный пирог с вишней, это отличный десерт для случайно нагрянувших гостей!

На 100 грамм – 106 ккал белки – 11; жиры – 2; углеводы — ;

�?нгредиенты:
— 500 гр. обезжиренный творог
— 3 яйца
— 3 ст.л. крупа манная
— 3 ст.л. цельнозерновая мука
— 300 гр. вишня без косточек
— 1 ч.л. сода
— подсластитель – по вкусу
— ванилин – по вкусу

Приготовление: