Домохозяйка

Сладкоежки, приготовьтесь, это для Вас! На праздничном столе он займет достойное место! Порадуйте своих гостей!

На 100 грамм – 179 ккал.

�?нгредиенты:
— 2/3 плитки горького шоколада
— 2 банана
— 300 гр. творога
— 3 ст.л. кокосовой стружки

Приготовление

Читать далее »

Творожные кексы — это вкусный и полезный завтрак!

На 100 грамм — 120,37 ккал белки – 15,09 жиры – 3,64 углеводы – 6,55

�?нгредиенты:
— яйца – 2 шт.
— отруби овсяные– 2 ст.л.
— творог обезжиренный– 1 пачка (250 гр.)
— цедра лимона
— подсластитель по вкусу

Приготовление:

Читать далее »

Морковный торт идеально подходит для тех, кто следит за своим здоровьем. Устройте дома, полезное и вкусное чаепитие!

На 100 грамм – 92.87 ккал белки – 7,61; жиры – 2,41 углеводы – 10,25

�?нгредиенты морковного торта:

Для бисквита:
— 4 моркови
— 30 гр. курага
— 2 ст.л. мука овсяная
— 3 яйца
— 3 ст.л. натуральный йогурт
— соль — по вкусу
— сода – шепотка

Для начинки морковного торта:
— 200 гр. обезжиренный творог
-1 банан
— 1 ч.л. желатин
— 1/2 стакана натуральный йогурт
— подсластитель – по вкусу

Приготовление морковного торта:

Читать далее »

Творожно-банановый десерт с яблоком готовится просто, а нежный вкус порадует вас.

На 100 гр. – 112 ккал.

�?нгредиенты:
— 250 гр. творог
— 100 гр. йогурт
— 2 ст.д. мед
— 1 банан
— 1 сладкое и большое яблоко
— 70 гр. гренола

Приготовление:

Читать далее »

Торт «Наполеон», этой вкусняшкой мама баловала в детстве! Сейчас пришло время побаловать своих детишек и себя, потому как это не просто «Наполеон», а ПП «Наполеон»!

�?нгредиенты торта:

Для коржей:
— 200 гр. мука ц/з
— 150 гр. мука овсяная
— 200 гр. ряженка
— 1 яйцо
— 50 гр. меда
— 75 мл. вода
— ваниль и соль по вкусу

Для заварного крема
— 500 мл. молоко
-100 гр. мед
— 25 гр. мука ц/з
— 100 гр. ряженка
— 1 яйцо
— 2 шт. яичные белки
— ваниль — по вкусу

Приготовление:

Читать далее »

Творожный десерт «Загадка» очень простой в приготовлении и необычайно нежный на вкус.

На 100 гр. – 86 ккал. Б/Ж/У – 12,7; 1,62; 5,56;

�?нгредиенты:
— 400 гр. обезжиренный творог
— 500 натуральный йогурт
— 50 гр. какао
— 30 гр. желатин
— 5 ст.л. молоко обезжиренное
— стевия (можно и другой подсластитель) по вкусу

Приготовление творожного десерта:

Читать далее »

Творожная запеканка «Зебра» получается ароматной, нежной, безумно вкусной и полезной!

на 100 грамм – 70,36 ккал. белки – 3,37 жиры – 3,98 углеводы – 5,69

�?нгредиенты:
— 500 гр. обезжиренный творог
— 2 яйца
— 150 мл. 1% молока
— 4 ст.л. манная крупа
— 1 ст.л. какао
— подсластитель – по вкусу

Приготовление запеканки:

Читать далее »