Домохозяйка

Готовить это блюдо с помощью мультиварки просто, сплошное удовольствие. Мультиварка приготовит все сама, вам не нужно переживать, и она не даст рису разварится до состояния каши.

�?нгредиенты:

— 1шт. средний кабачок
— 2 шт. репчатый лук
— 2 шт. помидоры
— 1 шт. морковь
— 4 ст.л. масло растительное
— 40 гр. сливочное масло
— 2 зубка чеснока
— 0,5 стакана рис
— 0,3 ч.л. смесь перцев
— щепотка зелени
— щепотка соли

Приготовление

Читать далее »

Ароматная, вкусная яблочно-творожная запеканка с корицей, понравится всем!

Калорийность но 100 грамм – 161 ккал

�?нгредиенты:
— 500 гр. творог
— 4 ст.л. мука
— 3 ст.л. сахар
— 4 яйца
— 2 яблока
— щепотка ванилина
— корица по вкусу

Приготовление:

Читать далее »

Клубнично-творожный десерт очень вкусный, поднимет Вам настроение!

На 100 грамм – 73,62 ккал белки – 8,56 жиры – 1,86 углеводы – 6,07

�?нгредиенты:
— 300 гр. зерненный творог (0,5%)
— 90 мл. молоко (0,5%)
— 30 гр. натуральный йогурт
— 3 яичных белка (взбитых «до пиков»)
— 7 таблеток сахарозаменителя (по вкусу)
— 25 гр.быстрорастворимого желатина в порошке
— 140 гр. консервированные персики
— 250 гр. клубника (можно мороженную)
— ванилин — на кончике ножа

Приготовление

Читать далее »

Ко мне внезапно нагрянула в гости любимая племянница, и я на скорую руку приготовила банановый десерт с кефиром. Ей очень понравился! Десерт без сахара, и является очень полезным продуктом. Угостите и вы своих близких.

На 100 грамм – 73,12 белки – 2,24 жиры – 0,04 углеводы – 16,41

�?нгредиенты:
— обезжиренный кефир – 300 гр.
— мед – 40 гр.
— спелые и мягкие бананы – 2 шт.

Приготовление:

Читать далее »

Шоколадное безе – очень вкусный десерт.

На 100 грамм – 111,52 ккал белки – 12,4 жиры – 2,78 углеводы – 9,42

�?нгредиенты:
— 3 шт. белки
— 2 ч.л. какао
— 2 ч.л. растворимый кофе
— подсластитель -по вкусу

Приготовление:

Читать далее »

Проснулись утром, и не знаете с чего начать день? Съешьте вкуснейший завтрак с начинкой, зарядитесь энергией и вкусными эмоциями!

На 100 грамм – 129,84 ккал белки – 13,51; жиры – 6,77; углеводы – 3,01;

�?нгредиенты:
— яйца – 2 шт.
— творог – 70 гр.
— овсянка – 1 ст.л.
— соль по вашему вкусу

Приготовление

Читать далее »

Творожное пирожное — наш любимый десерт! Очень нежный, в меру сладкий и необычайно вкусный!

На 100 грамм – 298,3 ккал белки – 11; жиры – 16; углеводы – 25;

�?нгредиенты
— 200 гр. творог
— 100 гр черный шоколад
— 1 ст.л. мед
— 1 ст.л. сметана
— 3-4 шт. финики
— горсть миндаля

Приготовление

Читать далее »