Правильный диетический завтрак – банановые блинчики, которые пожарены без масла. Вкусное, бодрое и диетическое утро, что еще надо для удачного начала дня!
Читать далее »
Автор: Svetlana - 22 марта, 2018 | Категория: Кулинарная страничка, Праздничная выпечка и десерты, Блины, оладьи, пироги, пирожки, Вегетарианские блюда, Готовим вместе, Детский стол, Ждем гостей, Здоровое питание, диеты, Рецепты | Нет комментариев -
Прекраснейший сытный и питательный завтрак, который быстро и просто делается в обычной вафельнице.
Читать далее »
Автор: Svetlana - 19 марта, 2018 | Категория: Кулинарная страничка, Блины, оладьи, пироги, пирожки, Готовим вместе, Детский стол, Здоровое питание, диеты, Закуски, Рецепты | Нет комментариев -
Низкокалорийные и сытные. Можно есть холодными, горячими, на завтрак, обед и ужин!
Калорийность на 100грамм — 59.92 ккал б/ж/у — 4.41/0.86/8.1
200 гр. куриного филе
1 кабачок
1 картофелина
1 яйцо
3 ст. л крупы манной
1/2 ч. л разрыхлителя
чеснок, зелень, перец, соль – на свой вкус
Читать далее »
Автор: Svetlana - 13 марта, 2018 | Категория: Кулинарная страничка, Блины, оладьи, пироги, пирожки, Блюда из мяса, Готовим вместе, Ждем гостей, Здоровое питание, диеты, Закуски, Рецепты | Нет комментариев -
Как говорят знакомые, если куриные котлеты, то только по-французски! Они настолько вкусны, что просто тают во рту!
На 100 грамм – 160 ккал
?нгредиенты
— куриная грудка – 900 грамм
— яйца – 5 штук
— сметана – 1 столовая ложка
— мука – 2 столовые ложки
— зеленый лучок – ½ пучка
— перец и соль – по вкусу
Приготовление куриных котлеток по-французски
Читать далее »
Автор: Svetlana - 6 марта, 2018 | Категория: Кулинарная страничка, Кухни народов мира, Блины, оладьи, пироги, пирожки, Блюда из мяса, Готовим вместе, Ждем гостей, Здоровое питание, диеты, Закуски, Рецепты | Нет комментариев -
Нам надо:
250 гр. обезжиренного творога
1 банан
2 ст. ложки овсяной муки
1 яйцо
изюм или другие сухофрукты по вкусу
Читать далее »
Автор: Svetlana - 1 марта, 2018 | Категория: Кулинарная страничка, Блины, оладьи, пироги, пирожки, Вегетарианские блюда, Детский стол, Здоровое питание, диеты, Здоровье и красота, Рецепты | Нет комментариев -
Диетическая закуска для завтрака и перекусов.
На 100грамм — 137.89 ккал б/ж/у — 9.01/4.73/14.59
150 гр. лаваша тонкого армянского
2 средник моркови
2 небольшие луковицы
100 гр. сыра: 50 гр. адыгейского, 50 гр. любого другого не жирного
100 мл. йогурта без добавок
1 желток
соль
сухой чеснок, сухая петрушка, сухие томаты и т.д – по вкусу
Читать далее »
Автор: Svetlana - 21 февраля, 2018 | Категория: Кулинарная страничка, Блины, оладьи, пироги, пирожки, Вегетарианские блюда, Детский стол, Ждем гостей, Здоровое питание, диеты, Закуски, Рецепты | Нет комментариев -
Очень вкусные булочки с фаршем в духовке
?нгредиенты:
— 250 гр. – бублики
— 150 гр. – фарш
— 100 гр. – твердый сыр
— 500 мл. – молоко
— 0,5 штуки – лук
— 1 зубчик – чеснок
— 1 ч.л. — сметана
— соль, перец черный молотый – по вкусу
Читать далее »
Автор: Svetlana - 18 февраля, 2018 | Категория: Кулинарная страничка, Блины, оладьи, пироги, пирожки, Блюда из мяса, Готовим вместе, Детский стол, Ждем гостей, Закуски, Рецепты | Нет комментариев -