Домохозяйка

Очень оригинально смотрится матовый лак на ногтях или в сочетании с обычным глянцем, как на картинке.

Такой оригинальный дизайн ногтей мы можем запросто сделать сами, для этого нам надо:

кастрюлька с кипящей водой
любой цветной лак для ногтей

Как сделать:

Читать далее »

Эксперт -диетолог Лариса Бойченко популярно и на примерах покажет нам и расскажет, как на наш организм влияют энергетические напитки. Мы узнаем о последствиях употребления энергетиков, о том, как ответит нам потом наш организм на употребление искусственных энергетических стимуляторов.

Так же доктор нам расскажет несколько рецептов природных энергетических напитков с имбирем и лимоном.

Читать далее »

Эти простые советы помогут вам снять напряжение и обрести новые силы без помощи кофе и энергетиков:

1. Больше времени проводите на свежем воздухе, хорошо проветривайте помещение — это усиливает циркуляцию жизненной энергии.

2. Если вы все время сидите в полутьме, это навевает на Вас сон. Раздерните шторы, впустите в комнату солнечный свет.

3. Уделяйте физическим нагрузкам хоть какое-нибудь время, идеально – утренняя гимнастика, прогулка или танцы под энергичную музыку.

Читать далее »

Эту маску надо делать курсами 2 раза в год, осенью и весною, по 2 недели. Особенно она хороша для сухой, уставшей и увядающей кожи!

Нам нужно:

1 столовая ложка жирной сметаны
1 столовая ложка меда
1 яйцо
50 гр. жирного творога
6-10 капелек лимона
1 ампула витамина В1
1 ампула витамина В12
1 ампула алое

Способ приготовления:

Читать далее »

1. Молоко и Мускатный орех: такое молоко снимает головную боль, улучшает и тонизирует память. Небольшая щепотка мускатного ореха в нашем молоке способна избавить нас от бессонницы, а так же чувства усталости.

Читать далее »

В одном из древних санскритских текстов есть вопрос:
«Что такое Жизнь?» и такой ответ:
«Жизнь — это промежуток между одним дыханием и другим, тот, кто вполсилы дышит, тот вполсилы живёт; но тот, кто овладел искусством дыхания, получил контроль над всей деятельностью своего существа».

Пранаяма — искусство дыхания

Дыхание — это процесс, на который мы обращаем очень мало внимания.
Оно происходит автоматически, без участия сознания, но в то же время большинство людей дышат неправильно.
Но как можно неправильно дышать, если дыхание — это самопроизвольное действие нашего тела?
Ответ состоит в том, что наши дыхательные мышцы становятся ленивыми и перестают обеспечивать оптимальный режим вдоха и выдоха.

Читать далее »

Женское здоровье – из него берут истоки женское счастье, красота и гармония.

Здоровая женщина – это женщина, наполненная энергией, излучающая свет и тепло, притягивающая в свою жизнь добро, изобилие и любовь.

1.Здоровое питание: включаем сладости, молоко и овощи.

Природа женщины, согласно ведическому знанию, очень сильно отличается от природы мужчины. Мы должны жить в согласии со своей женской сущностью, только тогда сможем обрести истинное счастье.

Чем питаться женщине? Необходимо включать в свой рацион сладости.
Сладкая пища нормализует работу гормональной системы женщины, улучшает ее настроение, самочувствие и дает чувство удовлетворения.

Читать далее »