Домохозяйка

Сарвангасана — относится к наиболее важным позам (асанам) йоги, которая приносит пользу буквально всему телу.

В перевернутом положении улучшается кровоснабжение мозга, глаз и кожи лица. Венозная кровь под действием силы тяжести без напряжения переносится к сердцу для очищения. Обогащенная кислородом кровь поступает в область груди, помогая при заболеваниях легких. Непроизвольный горловой замок (Джаландхара Бандха) усиливает приток крови к щитовидной и паращитовидной железам, стимулируя их работу. Корректное выполнение Сарвангасаны избавляет от головных болей и насморка и других простудных заболеваний, улучшает пищеварение и процессы выделения, омолаживает половые органы, дает отдых сердечной мышце. Сарвангасана считается самым эффективным упражнением для расслабления и омоложения нервов.

Саламба Сарвангасана заряжает жизненной энергией, учит терпению и стойкости.

Техника выполнения.

Читать далее »

Здесь укрепляющая тренировка для мышц спины и пресса в доступных и понятных картинках. Эти упражнения — отличная профилактика боли в спине и улучшение осанки.

Такие упражнения мы делали на занятиях по йоге – это, действительно, очень и очень действенно для тех, у кого сидячая работа, развивающийся остеохондроз и боли в спине – проверено на себе. Важно только не лениться и периодически делать эти упражнения! Помогает, рекомендую.

Читать далее »

После новогодних праздников не хочется смотреть в зеркало, а еще и страшно становиться на весы? Эта проблема очень у многих, и для нас таких — комплекс упражнений от танцовщицы Юлии Сахневич. Это 20 минут в день, а результат просто превосходный.

Благодаря упражнениям, мы за полторы недели уже можем увидеть неплохой результат. Супруг Юлии – певец Аркадий Войтюк за полторы недели, например, сбросил 5 кг. А чем мы хуже? Вперед заниматься!

Читать далее »

Многим из нас знакома проблема секущихся кончиков волос, которые доставляют нам массу неприятных моментов и портят всю нашу красоту. Но есть отличное средство и об это поговорим прямо сейчас.

Читать далее »

Как выглядеть моложе? Это извечный вопрос любой женщины. Многие женщины думают, что выбирая молодежную одежду, они выглядят моложе. На деле получается все наоборот: очень заметен диссонанс возраста и одежды, поэтому женщина в молодежном наряде может выглядеть даже нелепо, а иногда и вульгарно.

В программе «Все буде добре» стилист Роман Медный на примере одной женщины покажет нам, как правильно подобрать одежу, дабы выглядеть гораздо моложе, эффектней и не вызывающе.

Читать далее »

О том, что чеснок очень полезен, мы прекрасно это знаем. Однако как выбрать правильно чеснок, чтобы он не оказался причиной, например, отравления. Ведь на нашем рынке сегодня масса иностранного чеснока, который выращивается для достижения огромных урожаев с применением запрещенных химических удобрений! Как не стать жертвой некачественного экспорта и как отличить местный продукт от иностранного нам расскажет эксперт передачи «Все буде добре» Константин Грубич.

А во втором видео Алла Ковальчук нам покажет, как сделать 3 вида моченого чеснока! Это и очень полезно, и в тоже время от моченого чеснока не остается никакого запаха, который серьезно затрудняет общение.

Читать далее »

Вы считаете, что после сорока все перспективы уже позади? День Рождения вас больше не радует, а жизнь стала однообразной? Все это не так. А жизнь удивительна и прекрасна в любом возрасте. �? Наталия Холоденко, Алена Курилова, Алла Ковальчук и Дмитрий Коляденко – яркие подтверждения этому.

В программе «Все буде добре» эти успешные люди расскажут нам, как они добились успехов в жизни, а больших успехов они уже достигли «в возрасте». Расскажут, как сделать жизнь еще более интересной и разнообразной, и какие преимущества жизни после сорока!

Читать далее »