Домохозяйка

Ароматная, вкусная яблочно-творожная запеканка с корицей, понравится всем!

Калорийность но 100 грамм – 161 ккал

�?нгредиенты:
— 500 гр. творог
— 4 ст.л. мука
— 3 ст.л. сахар
— 4 яйца
— 2 яблока
— щепотка ванилина
— корица по вкусу

Приготовление:

Читать далее »

Клубнично-творожный десерт очень вкусный, поднимет Вам настроение!

На 100 грамм – 73,62 ккал белки – 8,56 жиры – 1,86 углеводы – 6,07

�?нгредиенты:
— 300 гр. зерненный творог (0,5%)
— 90 мл. молоко (0,5%)
— 30 гр. натуральный йогурт
— 3 яичных белка (взбитых «до пиков»)
— 7 таблеток сахарозаменителя (по вкусу)
— 25 гр.быстрорастворимого желатина в порошке
— 140 гр. консервированные персики
— 250 гр. клубника (можно мороженную)
— ванилин — на кончике ножа

Приготовление

Читать далее »

Вы недовольны своими урожаями овощей и фруктов, не нарастает, как положено, зеленая масса и осыпаются завязи и плоды? Тогда вашим растениям не хватаем очень важных макро и микро элементов. Для исправления ситуации стоит подкормить наших зеленых питомцев гуматами, которые не только дают необходимое растениям, но и превращают макроэлементы в хелаты, которые гораздо легче и лучше усваиваются растением, а в результате урожайность повышается на 25-30%.

Удобрять деревья, рассаду, цветы и кустарники гуматами можно не только под корень, разведя в воде, но и при помощи опрыскивателя – внекорневые подкормки.

Сегодня для нас несколько видео, как применять гуматы, для чего они нужны и в чем разница между гуматом калия и гуматом натрия.

Читать далее »

Сырная лазанья это бесподобное второе блюдо. Нежное и очень вкусное.

На 100 грамм – 155,12 ккал белки – 16,61 жиры – 8,82 углеводы – 2,53

�?нгредиенты:
— 700 гр. куриный фарш
— 700 гр. сыр маложирный твердый
— 3 шт. помидоры
— 3 шт. репчатый лук
— 3 ст.л. томатная паста
— 15 гр. зелень
— перец, соль по вкусу

Приготовление:

Читать далее »

Ко мне внезапно нагрянула в гости любимая племянница, и я на скорую руку приготовила банановый десерт с кефиром. Ей очень понравился! Десерт без сахара, и является очень полезным продуктом. Угостите и вы своих близких.

На 100 грамм – 73,12 белки – 2,24 жиры – 0,04 углеводы – 16,41

�?нгредиенты:
— обезжиренный кефир – 300 гр.
— мед – 40 гр.
— спелые и мягкие бананы – 2 шт.

Приготовление:

Читать далее »

Когда мои друзья собираются ко мне в гости, они просят чтобы я приготовила куриные грудки со сметаной, ведь это супер- вкусняшка!

На 100 гр. – 86 ккал.

�?нгредиенты:

— 7 куриных грудок
— 7 картофелин
— 1 головка репчатого лука (среднего размера)
— кетчуп и сметану — по вашему вкусу
— перец черный молотый и соль — по вашему вкусу

Приготовление

Читать далее »

Шоколадное безе – очень вкусный десерт.

На 100 грамм – 111,52 ккал белки – 12,4 жиры – 2,78 углеводы – 9,42

�?нгредиенты:
— 3 шт. белки
— 2 ч.л. какао
— 2 ч.л. растворимый кофе
— подсластитель -по вкусу

Приготовление:

Читать далее »