Домохозяйка Здоровое питание, диеты

Закуска «Вкусные лебеди»

Для этой оригинальной и очень вкусной закуски нам нужны такие продукты:

креветки
помидоры
сметана или майонез
мягкий сыр
соевый соус
горчица
укроп

Способ приготовления:

Автор: Svetlana - 31 марта, 2015 | Категория: 8 марта, Новый год, Рождество, Свадьба, Пасха, Ждем гостей, Здоровое питание, диеты, Закуски, Рецепты | Нет комментариев -

Курица в кефире

Калорийность: 88,4 Ккал (белки – 14, жиры – 15, углеводы — 5)

600 гр. филе курицы (грудка)
1 стакан нежирного кефира
чеснок, укроп, перец, петрушка и т.д –по вкусу

Способ приготовления:

Автор: Svetlana - 30 марта, 2015 | Категория: Блюда из мяса, Ждем гостей, Здоровое питание, диеты, Закуски, Рецепты, Рецепты праздничных блюд и салатов | Нет комментариев -

Куриное филе с черносливом и яблоками

150 гр. чернослива без косточки
500 гр. филе куриного
1 стакан куриного бульона
3 яблока
зелень петрушки
соль, приправы по своему вкусу

Способ приготовления:

Автор: Svetlana - 27 марта, 2015 | Категория: Блюда из мяса, Ждем гостей, Здоровое питание, диеты, Рецепты, Рецепты праздничных блюд и салатов | Нет комментариев -

Творожное суфле «Птичье молочко»

Диетический низкокалорийный и вкусный десерт.

400 гр. обезжиренного творога
100 гр. молока 1% жирности
30 гр. меда
50 гр. какао-порошка
15 гр. желатина

Способ приготовления:

Автор: Svetlana - 18 марта, 2015 | Категория: Кухни народов мира, Праздничная выпечка и десерты, Вегетарианские блюда, Детский стол, Ждем гостей, Здоровое питание, диеты, Рецепты | Нет комментариев -

500 гр. креветок
3-5 свежие помидоры
2-3 свежих огурца
1 шт. болгарский перец
80 гр. сыра рассольного (Брынза, Фета и т.д)
12 шт. маслин
2 ст. ложки масла оливкового
2-3 ст. ложки лимонного сока
зелень укропа, петрушки, салата
соль, перец по вкусу

Способ приготовления:

Автор: Svetlana - 15 марта, 2015 | Категория: Салаты, Ждем гостей, Здоровое питание, диеты, Закуски, Рецепты, Рецепты праздничных блюд и салатов | Нет комментариев -