Домохозяйка

Отсутствие солнца негативно сказывается на нашей психике. Чтобы избежать депрессии, нужно есть продукты, содержащие серотонин. Поэтому каждый день нужно съедать банан и немного горького шоколада (молочный не подходит). Еще полезно пить какао, но готовить его самостоятельно, используя какао-порошок. Не важно, выпьете вы чашку на завтрак или перед сном. Все равно от такого напитка ваше настроение поднимется, и вы будете рады новому дню или вспомните с улыбкой день прошедший.

Читать далее »

Луна всегда нам подскажет, когда начать диету и как похудеть, пользуясь лишь лунным календарем

Давно доказано, что циклы Луны определяют не только наше физическое самочувствие, но и влияют на наш психоэмоциональный фон. В это трудно поверить, однако очень легко убедиться, сделав несколько простых экспериментов.

Новолуние

Новолуние – это первые три дня очередного каждого луноворота. Все мы видим в это время неосвещённую сторону лунного диска. Данное явление однодневное, но если к обеим сторонам этого дня добавить ещё по дню, то получится это самое новолуние. В эти три дня не нужно поддаваться новым начинаниям, а так же строить великие планы. В этот период самое время спокойно отдохнуть.

Читать далее »

1. Огуречный лосьон:

Смешиваем 3 столовые ложки масла оливкового, 4 столовые ложки сока огурца, 1 чайную ложечку соды пищевой, 1 чайную ложечку любой минеральной воды и 1 каплю розового масла. Всё хорошенько перемешиваем. Смесь наносим на лицо, держим 1 минуту и смываем тёплой водой. Хранить лосьон этот можно не более 3 дней и только в холодильнике.

Читать далее »

Позже 12 ночи ложиться спать крайне вредно, а особенно женщинам. �? чем дольше вы не спите, тем больше у вас шансов добраться до холодильника и набить свой желудок чем попало. А самое главное — вы свой мозг лишаете возможности для вас синтезировать специальный гормон, препятствующий старению, а наиболее активно вырабатывается он с 10 до 12 ночи.

Не получается вовремя уснуть? Обязательно выпейте «волшебного молока».

�? рецепт этого молока:

Читать далее »

В любое время года нам нужно освежать свою кожу и придавать ей здоровый вид. Для этого имеется масса средств, как и известнейших брендов, так и обычные средства нашей «домашней косметологии». Это, например, домашняя увлажняющая маска для лица с молоком и оливковым маслом.

Вот рецепт одной из них:

Нам нужно:

Читать далее »

Еще вроде бы не наступила глубокая осень со своими холодами, слякотью и унылыми голыми деревьями, но мы уже начали замечать, что наше настроение начало очень часто меняться и в основном не в лучшую сторону.

Нам все реже хочется выходить на улицу, организм депрессирует, чувствуя приличное сокращение светового дня. Постоянно чувствуется сонливость, быстро наступает усталость. Да, мы правильно поставили себе «диагноз», — это у нас начинается осенняя депрессия.

Чтобы помочь нашему организму и психике безболезненно перестроиться на новый «осенне-зимний» режим, мы можем прислушаться к некоторым советам психологов и диетологов.

1. Питаемся калорийной пищей

Читать далее »

В народе больше всего популярны семечки подсолнечника и тыквы. Чем же они так полезны? Оказывается, список их полезных свойств довольно объемный. Первым делом
нужно сказать, что лучше использовать в пищу семечки, очищенные перед самым употреблением. Поскольку в заранее очищенных семечках пользы мало – ведь полезные вещества сохраняются в них за счет сокрытия семечка под скорлупой, защищающей его
от окисления.

Начнем с семечек подсолнечника

Читать далее »