Домохозяйка

Салат с курицей и ананасами — пикантный, и очень вкусный салат, занимает достойное место на праздничном столе.

�?нгредиенты:

— куриная грудка (филе)- 1 шт.
— консервированная кукуруза – 1 банка
— консервированный ананас – 1 банка
— шампиньоны – 300 гр.
— сыр – 200 гр.
— чеснок – 2 зубчика
— репчатый лук – 1 головка
— майонез – по-вкусу

Приготовление

Читать далее »

Диетический творожно-овсяный тортик для тех, кто ведет здоровый образ жизни и следит за своей фигурой.
🔸на 100грамм — 81.76 ккал🔸Б/Ж/У — 10.15/1.59/6.5🔸

�?нгредиенты:

Корж:
— овсянка – 100 гр.
— яйцо – 1 шт.
— клубника (или любые другие фрукты/ягоды) – 100 гр.

Прослойка:
— мягкий обезжиренный творог – 250 гр.
— изюм – 10 гр.
— корица

Приготовление

Читать далее »

Запеченная цветная капуста с томатами — это блюдо для тех, кто следит за своей фигурой.

На 100 гр. – 68,94 ккал. У/Ж/Б – 4.03/4.24/4.06

�?нгредиенты:

— цветная капуста – 300 гр.

— сметана 10% — 100 гр.

— помидоры – 2-3 шт.

— сыр – 50 гр.

— яйцо (вареное) – 1 шт.

— перец, соль

Приготовление

Читать далее »

Как сделать дома шампанское из своего собственного дачного винограда нам расскажет в своем видеофильме известный виноградарь Владимир Маер.

Видео:

Читать далее »

Рыба тушеная в сметане, угостите своих близких! Ведь это блюдо, которое очень быстро готовится и так же быстро съедается! Потому что ароматная, нежная, великолепно подходит к любому гарниру! Очень вкусно с картофельным пюре.

Без гарнира:
на 100 грамм — 91.3 ккал. Б/Ж/У — 9.89/4.36/3.26

�?нгредиенты:
— филе рыбы (горбуша, судак, тилапия, минтай и т.д.) – 500 гр.
— лук – 250 гр.
— сметана (йогурт, кефир) – 300-400 гр.
— оливковое масло
— перец, соль

Приготовление

Читать далее »

Селедка достаточно вкусное и популярное блюдо и рецептов их великое множество. Попробуйте приготовить эти замечательные рулетики из сельди, которые будут желанны на любом праздничном столе.

�?нгредиенты закуски:
— сельдь малосольная – 1 шт.
— мягкий сливочный сыр – 100 гр.
— небольшой огурец – 1 шт.

Приготовление закуски

Читать далее »

На 100 грамм 99 ккал

Ленивый Бризоль – необыкновенный рецепт, интересного блюда, из обычных продуктов. Оно будет кстати как на завтрак, так и на ужин.

�?нгредиенты:

— фарш – 80-100 гр.
— яйца – 2 шт.
— огурец маринованный – 1 шт.
— шампиньоны – 5 шт.
— йогурт (несладкий) – 1 ст.л.
— сыр тертый – 2 ст.л. с горкой
— чеснок – 1 зубчик
— петрушка рубленая – 2 ст.л.
— лук зеленый – нечколько перьев
— растительное масло
— горчица – немного
— перец
— соль

Приготовление

Читать далее »