Калорийность на 100грамм — 170.8 ккал; б/ж/у — 12.6/5.11/19.7

На 100 граммов молока берем
100 гр. фиников
10 гр. желатина
20 гр. кокосовой стружки
10 гр. какао
200 гр. творога 9%

Способ приготовления:

1. Растворяем желатин в теплом молоке.

2. В молоко кладем мягкий творог, какао, финики без косточки и кокосовую стружку.

3. Всю эту массу взбиваем блендером до однородного состояния.

4. Выкладываем массу в подготовленные формы и ставим в холодильник для застывания.

Красивых нам фигур и здоровья!

Автор: Svetlana - 19 ноября, 2019 | Категория: Кулинарная страничка, Праздничная выпечка и десерты, Вегетарианские блюда, Ждем гостей, Здоровое питание, диеты, Рецепты | Нет комментариев -