Домохозяйка

Для нас сегодня видео, как на зиму сделать морковно-яблочный полезнейший сок. Как раз сейчас сезон яблок и моркови, которые мы прекрасно можем переработать в полезный и богатый витаминами и микро-макро элементами напиток.

Да, кстати, к моркови и яблокам можно так же добавить и тыкву, и наш сок будет еще полезнее и богаче.

Читать далее »

�?нгредиенты паштета:
— морковь – 2-3 шт. (350 гр.)
— куриная грудка – 1 шт.
— вареные яйца — 3 шт.
— маленькая луковица – 1 шт.
— соль, перец, укроп

Приготовление паштета

Читать далее »

�?нгредиенты:
— куриное филе – 1 шт.
— шпинат – 100 гр.
— моцарелла – 100 гр.
— лук – порей – 150 гр.
— оливковое масло
— сушеное орегано – 1 ч.л.
— перец – по вкусу
— соль – по вкусу

Приготовление

Читать далее »

�?нгредиенты на 4 порции:
— ¼ стакана свежего лимонного сока
— 800 гр. больших очищенных креветок
— 3 зубчика измельченного чеснока
— 2 ст.л. оливкового масла (плюс одна ложк что бы смазать противень)
— ¼ ч.ложки молотого красного перца
— 1 ч.л. натертой цедры лимона
— 2 ст.л. нарезанной свежей петрушки

Приготовление креветок

Читать далее »

�?нгредиенты:

— грудка куриная – 1 шт.

— сыр – 50 гр.

— йогурт/сливки/ кефир – 250 гр.

Приготовление:

Читать далее »

Калорийность печенья в 1 шт.: 58 ккал.

�?нгредиенты печенья:
— овсяная крупа (не быстрого приготовления) – 350 гр.
— мед -1/2 ст.л.
— яблоки – 2 шт.
— кефир

Приготовление печенья:

Читать далее »

�?нгредиенты для чудо-салата:

— пол банки консервированной кукурузы
— 2 свежих огурца
— 300гр. белокочанной капусты
— зелень салата
— несколько стеблей сельдерея
— немного соли (по вкусу)

Читать далее »