Многие люди обеспокоены проблемой лишнего веса. Бытует очень распространенное мнение о том, что необходимо очень мало есть, а то и не есть вообще, чтобы сбросить ненавистные килограммы. Но все диетологи мира вам скажут – кушать необходимо. Причем — кушать очень часто – до 5 раз в сутки, но просто маленькими порциями.
А еще есть очень нехитрые правила, которые известны далеко не все, но которые помогут вам жить обычной жизнью, не отказывать себе в еде и не истязать свой организм многодневным голоданием, но при этом находится в чудесной физической форме.
?так, вот они эти нехитрые правила:
Читать далее »
Автор: Svetlana - 4 июля, 2013 | Категория: Красотульки, Здоровое питание, диеты, Здоровье женщины | Нет комментариев -