Сейчас как раз в разгаре сезон черешни и мы с удовольствием приступили к заготовкам на зиму. Многим из нас надоели уже традиционные компоты и варенья, которые трудоемки, а также содержат много сахара. Поэтому на зиму мы можем сделать очень полезное и простое лакомство – вяленую черешню, которую всю зиму будем добавлять в диетическую творожную запеканку, в йогурты или кушать просто так, как семечки.

В вяленой черешне содержится много полезных витаминов и микроэлементов. Так же в черешне имеется много магния, калия и железа. Ягоды черешни участвуют в кроветворении, снижают свёртываемость крови и укрепляют капилляры, за счёт чего уменьшается риск возникновения тромбов.

Автор: Svetlana - Июнь 8th, 2017 | Категория: Кладовочка, Кулинарная страничка, Сад, Постное меню, Праздничная выпечка и десерты, Вегетарианские блюда, Готовим вместе, Детский стол, Здоровое питание, диеты, Рецепты | Нет комментариев -