1 банан
2 киви
1 яблоко
70 гр.светлого винограда
1 стакан зеленого чая

Способ приготовления:

1. Моем и очищаем перечисленные выше фрукты.
2. Отдельно завариваем зеленый чай (стакан) и охлаждаем.
3. В блендер выкладываем порезанные и помытые фрукты, заливаем их стаканом холодного чая.
4. Хорошо взбиваем.
5. Взбитый смузи разливаем в красивые стаканы и сразу же подаем к столу, иначе через некоторое время фрукты окислятся, и наш напиток очень поменяет цвет.

Приятного аппетита!!!

Автор: Svetlana - Август 5th, 2014 | Категория: Украшение тортов и десертов, Напитки, Кухни народов мира, Постное меню, Вегетарианские блюда, Детский стол, Ждем гостей, Здоровое питание, диеты, Рецепты | Нет комментариев -