Лето уже настойчиво стучится к нам в окно, а с фигурой еще не совсем все в порядке. Поэтому будем баловать себя вкуснятиной, только диетической и полезной!

4 стейка семги
1 ч. ложки лимонного сока
2 ст. ложки соевого соуса

Способ приготовления:

1. Смешаем соевый соус с лимонным соком. Положим стейки в посудину, зальем маринадом и на 40 минут уберем в холодильник.
2. Достанем маринованные стейки из холодильника и на пару отварим минут 20. Если нет в наличие пароварки, то использовать можно обычный дуршлаг.
3. Подаем паровую семгу с коричневым рисом и паровыми овощами.

Приятного аппетита!!!

Автор: Svetlana - Май 20th, 2014 | Категория: Блюда из рыбы, Детский стол, Ждем гостей, Здоровое питание, диеты | Нет комментариев -