Запеченный грейпфрут- это просто вкуснючая жиросжигающая бомба, в которой всего 19ккал!

На 2 порции нам надо:
1 большой грейпфрут
6 ст.л. сахара коричневого
1 ч.л корицы
2 ст.л масла растительного
мяты по вкусу

Способ приготовления:

1. Помытый грейпфрут разрезаем на 2 половинки и отрезаем немного попки, для большей устойчивости его на противне.

2. Острым ножом проведем по контуру шкурки и по белым прожилкам грейпфрута — это нам надо для выделения сока, а так же чтобы потом было удобнее доставать мякоть ложкой.

3. Растительное масло смешиваем с корицею и сахаром, покрываем этой массой половинки грейпфрута.

4. Ставим грейпфрут на противне запекаться в разогретую до 250 град. духовку, печем примерно 7-10 минут, пока сахар не начнет карамелизироваться.

5. Слегка охлажденный фрукт украшаем мятой и подаем к столу.

Приятного Вам аппетита, красоты и здоровья!!!

Автор: Svetlana - Октябрь 30th, 2013 | Категория: Украшение тортов и десертов, Кухни народов мира, Постное меню, Праздничная выпечка и десерты, Детский стол, Ждем гостей, Рецепты | Нет комментариев -