Калорийный сладкий завтрак
Кусочек тортика или пирожное утром не только фигуре не повредят, но и помогут стать стройнее.
?зраильские врачи считают, что до обеда пищеварительные ферменты намного активнее и полученная во время завтрака глюкоза идет на обеспечение дневных энергозатрат, а не в жировое депо. К тому же сладкий завтрак играет важную психологическую роль: съедая одну-две конфеты или печенье, худеющие не чувствуют себя обездоленными, лучше
контролируют свое питание и могут удержаться от сладкого вечером.
Загрузка...
Оставить комментарий
Вы должны быть зарегистрированы чтобы оставить комментарий.