Пять секретов роскошного тела
Для того, чтобы иметь стройное роскошное тело нам нужно ежедневно уделять себе несколько минут и выполнять 5 несложных правил!
— для подтянутой попы: 50 приседаний
— для предотвращения дряблости рук: 20 поднятий
— для плоского животика: пресс — 50 раз
— для стройных ножек: 3 минуты упражнения «стенка» (это когда присесть, сильно прижавшись спиной к стене)
— для стройности и тонуса тела в общем: 100 прыжков со скакалкой
Вот видите, ничего сверхъестественного и затратного, зато результат вас порадует уже очень-очень скоро!
Автор: Svetlana - 7 августа, 2013 | Категория: Красотульки, Массаж, йога, Аюрведа, спорт, Здоровье женщины | Нет комментариев - Загрузка...
Оставить комментарий
Вы должны быть зарегистрированы чтобы оставить комментарий.