Прическа для девочки «Сеточка»

Нужные инструменты:

— резиночки для африканских косичек;
— плойка;

Делаем ребенку шесть маленьких хвостиков, потом каждый хвостик делим еще на две части. Вместе соединяем по одной части из каждого хвостика, тем самым делая сеточку.

 

Прическа для девочки "Сеточка" Прическа для девочки "Сеточка"

Автор: Svetlana - Февраль 15th, 2012 | Категория: Дети | Нет комментариев -

Волшебная точка поможет в похудении

Волшебная точка поможет в похуденииВ теле человека, согласно китайской философии, циркулирует невидимая тонкая энергия “Ц?”. Эта энергия протекает по нашим энергетическим каналам, как кровь течет по венам. ? пока энергия свободно перемещается по каналам, то движется и наша кровь. А если же есть застой Ц? в определенных частях тела, то там же, в этих областях тела, случается и застой в кровеносных сосудах. Человек здоров, пока в организме не нарушена циркуляция Ц?.

Если же, все- таки, циркуляция Ц? нарушилась, — это приведет к недостатку или избытку энергии в некоторых зонах. Длительное же нарушение циркуляции энергии Ц? приводит сначала ко всяческим функциональным нарушениям, а вскоре и к болезням.

Кстати, с нарушением циркуляции энергии так же непосредственно связан и лишний вес. Когда мы воздействуем на точки акупунктуры, то нормализуем циркуляцию энергии, ускоряем и нормализуем обменные процессы, благодаря чему наш организм сам избавится от лишнего жира.

Суть метода

Волшебная точка поможет в похуденииВ данном методе используется только лишь одна точка, которая окажет помощь всему организму, в том числе и в похудении.

Данная точка располагается на средней линии живота, ниже пупка на 3 цуня.
*3 цуня — ширина совмещенных четырех пальцев руки, без большого пальца.

Нужно лечь на спину, умеренно надавить на эту точку подушечкой большого пальца, по часовой стрелке совершать вращательные движения со средней силой в течение 30 минут. ?нтуитивно определить характер, а так же и силу необходимого воздействия на точку мы научимся по мере приобретения опыта.

Данный курс длится не менее 25 дней, проводить его можно не больше одного сеанса в день. В 80% случаев за данный срок похудеть удается на 1-5 кг. А если мы будем вести активный образ жизни, правильно питаться, то этот результат будет лучше значительно.

Если мы будем кушать на ночь, бутерброды с пирожками запивать колой, то, естественно, уже никакая волшебная точка нам здесь не сможет помочь.

Противопоказания к массажу точки:

• Беременность
• ?нфекционные заболевания
• Активная форма туберкулеза
• Заболевания сердца, почек, крови
• Любые новообразования и воспаления

Автор: Svetlana - Февраль 15th, 2012 | Категория: Здоровое питание, диеты | Нет комментариев -

Гололед и его последствия

Гололед и его последствияВсе улицы и тротуары, лютые и нескончаемые морозы этой зимы превратили в настоящий каток. Мы, передвигаясь по улице, изо всех сил стараемся удержать равновесие, чтобы не упасть, однако, все равно, может случиться всякое. Не зря же в такое время года травматологические отделения наших больниц работают без отдыха

В данной статье описывается, как отличить ушиб, растяжение, вывих и перелом. Как можно самому определить, насколько вы пострадали от падения на льду. ? как вы сами можете оказать себе самую первую помощь, еще до приезда скорой помощи.

ушибы_гололед

Автор: Svetlana - Февраль 13th, 2012 | Категория: Не болеем | Нет комментариев -

Как убрать запах из холодильника

запах-холодильникаКакой бы у нас дома ни был холодильник: обычный или «No Frost», который не требует разморозки, мы должны знать, что его, все равно, нужно размораживать и мыть хотя бы раз в год, а холодильную камеру, где повседневно меняются различные продукты, — вообще мыть нужно гораздо чаще.

Особенно неприятно, когда в нашем холодильнике по каким-либо причинам появился неприятный запах. Как же от него избавиться?

?так:

 Для начала выложим из холодильника все продукты и хорошенько его помоем: и полки, и стены, и съемные полки, замочив их в тазике, в мыльном растворе. В конце, когда все хорошо помыто моющим средством для посуды, протираем и камеру и детали уксусом с водой – это прекрасно уберет остатки запахов.

 проветриваем и просушиваем холодильную камеру и все съемные помытые детали.

Так же для того, чтобы не доводить до мытья холодильник, можно заранее позаботиться, чтобы неприятные запахи там не появлялись. Для этого нам нужно в холодильнике разложить некоторые продукты, которые будут впитывать в себя запахи, так же принять некоторые профилактические меры:

 поставить в холодильной камере на полках пару маленьких емкостей со спитой заваркой, периодически ее обновлять и она будет прекрасно впитывать посторонние запахи;

 положить по углам разрезанную сырую картофелину, периодически делая на ней свежие срезы;

 такую же процедуру, как с картофелиной, проделать можно и с яблоком;

 разложить по полочкам холодильника несколько корочек хлеба;

 так же поможет открытая пачка соды;

 поставить на блюдце немного отварного или сырого риса;

 разложить по всем полочкам корочки от лимонов, апельсинов, можно для этих целей весь лимон порезать на части и разложить по всем полкам;

 активированный уголь: 2-3 пачки угля высыпать в емкость с дырочками, например, даже в капроновый мешочек из колготок, и подвесить его или положить на одной из полок холодильника;

 в такой же мешочек повесить немного кофейных зерен, периодически их менять;

 и сейчас уже для этих целей продаются специальные фильтра для холодильника, которые тоже помогут содержать наш холодильник в порядке;

 и продукты все нужно хранить закрытыми в пакетах, или в закрытых емкостях, особенно сильнопахнущие, например, рыбу, копчености и т.д.

Запахи в нашем холодильнике появляются от бактерий, которые вместе с продуктами проживают в нашем холодильнике. Особенно они полюбляют белковую пищу. Поэтому, стоит только «заваляться» там нескольким крошкам творога, фарша или кусочку рыбы, — они — тут как тут. ? после этого очень быстро стойкая вонь в холодильнике нам обеспечена. Ею же моментально пропитываются и другие продукты.

Но мы то уже знаем, как с этим бороться, поэтому никакие бактерии и неприятности нам больше не страшны!

Автор: Svetlana - Февраль 13th, 2012 | Категория: Полезные советы | Нет комментариев -

Когда нам чего-то хочется

таблица

Автор: Svetlana - Февраль 10th, 2012 | Категория: Здоровое питание, диеты | Нет комментариев -

Молочные конфетки

Молочные конфеткиЭтот рецепт для тех, кто обожает вкус молока и все молочное!

Берем:

0,5 стакана воды
250 г сахара — песка
125 г масла сливочного
300 г сухого молока

Способ приготовления:

В кастрюльку насыпаем сахар, кладем масло, заливаем водой. Доводим это до кипения и варим на тихом огне около 20 минут.

Берем сухое молоко, просеиваем его через ситечко в посудину. В сухое молоко наливаем горячую масляную жидкость и очень хорошо и быстро перемешиваем, чтобы небыло комочков. Еще горячую, массу кладем в шприц или кондитерский мешок и выдавливаем «кнопки» на пергаментную бумагу. Можно сделать такие конфетки и другой формы, использовав для этого любые формочки, например, форму для льда или силиконовые формочки.

Готовые конфетки оставляем застывать на всю ночь (днем они застыть не успеют). Чтобы конфетки не набирались из помещения влаги и не сырели – их хранят в закрывающейся баночке.

Автор: Svetlana - Февраль 10th, 2012 | Категория: Рецепты | Нет комментариев -

Витамины

ВитаминыСлово «витамин» произошло от латинского слова «vita», которое означает «жизнь». Витамины – это группа низкомолекулярных биологически активных органических соединений, с разнообразной структурой и составом, которые просто необходимы для правильного развития и жизнедеятельности организмов, витамины относятся к незаменимым факторам питания.

В продлении здоровой и полноценной жизни витамины играют важнейшую роль. Витамины – это, прежде всего, жизненно необходимые соединения, потому как нормальная работа организма без них невозможна. ?х нельзя заменить ничем. При недостатке или отсутствии витаминов в рационе развивается определенное, часто повторяющееся, заболевание или в целом нарушается здоровье. Они имеют влияние на обмен веществ организма через систему гормонов и ферментов.

Витамины необходимы в нашем организме для нормального протекания почти всех биохимических процессов. Витамины обеспечивают выработку гормонов, т.е. функции желез внутренней секреции, повышению физической и умственной работоспособности, они поддерживают устойчивость нашего организма к воздействию различных неблагоприятных факторов внешней среды и многое другое.

Существует классификация, согласно которой условно все витаминные вещества подразделяются на витамины и витаминоподобные соединения.

Витамины Витаминоподобные соединения по своим биологическим свойствам очень сходны с витаминами, однако они требуются в более значительных количествах. Но крайне редко наблюдается недостаточность витаминоподобных веществ, потому как их достаточно содержится в нашей повседневной пище.

Витамины по своим физико-химическим свойствам подразделяются на две группы: водорастворимые и жирорастворимые. Сегодня известно 12 истинных витаминов и столько же витаминоподобных соединений, которые для упрощения тоже называют «витамин».

Водорастворимые витамины:

1. В1 (тиамин),
2. В2 (рибофлавин, витамин Y),
3. В3 (ниацин, никотиновая кислота, витамин РР),
4. В5 (пантотеновая кислота),
5. В6 (пиридоксин),
6. В9 (фолиевая кислота, фолацин, витамин Вс и витамин М),
7. B12 (цианокобаламин),
8. С (аскорбиновая кислота),

Жирорастворимые витамины:

1. А (ретинол, провитамин А — каротин)
2. Е (токоферолы),
3. D (кальциферолы), эргокальциферол (витамин D2) и холекальциферол (витамин D3)
4. К (филлохинолы).

Витаминоподобные соединения

1. В 4 (холин)
2. В8 (инозит)
3. В10 (парааминобензойная кислота)
4. В13 (оротовая кислота)
5. В15 (пангамовая кислота)
6. Вt (карнитин)
7. Н (биотин).
8. N (липоевая кислота, тиокислота)
9. P (рутин, биофлавоноид)
10. U или S-метилметионин.

Жирорастворимые витаминоподобные соединения

1. F (ненасыщенные жирные кислоты)
2. Кофермент Q (убихинон, коэнзим Q)

Каждый витамин в отдельности имеет свои свойства, назначение и действие. Однако у всех их имеются несколько общих свойств.

Витамины 1. Все витамины отличаются повышенной биологической активностью, они принимают самое активное участие в обмене веществ, входят в состав различных ферментов, оказывая регулирующее разностороннее влияние на жизнедеятельность всего организма.

2. Сами витамины в организме человека не образуются или же образуются в весьма недостаточных количествах. Витамины в организм извне поступают с пищей. Например, витамины A и D в организм поступают в виде провитаминов, превращающиеся в активные формы в результате биохимических реакций. Так, каротин, который содержится в овощах, для образования в печени витамина А, является исходным материалом. А витамин D из провитамина образуется в коже уже под действием солнечных лучей.

3. В человеческом организме запасов витаминов практически нет. Только лишь витамины A, D, B12 накапливаться могут в печени в очень небольших количествах. Обеспечить организм человека витаминами возможно в основном путем питания. Витамины относятся к самым незаменимым пищевым веществам.

4. Витамины активные даже в очень малых количествах. В отдельных витаминах суточная потребность выражается в тысячных долях миллиграмм — в микрограммах.

5. В организм витамины должны поступать в достаточных количествах и регулярно.

6. Также витамины обладают выраженным неспецифическим действием. Они существенное влияние оказывают на функции различных органов и систем. Витамины повышают трудоспособность, так же усиливают сопротивляемость организма к различным вредным факторам внешней среды. Такое действие позволяет использовать витамины в профилактических и лечебных целях.

ВитаминыОсновные функции витамин — участие в работе биокатализаторов, в роли коферментов. Так же в качестве гормоноподобных соединений участвовать в регуляции, подавлять образования свободных радикалов. Каждый их витамин выполняет только ему лишь присущую специфическую функцию. Поэтому он и не может быть заменен другим веществом.

Автор: Svetlana - Февраль 10th, 2012 | Категория: Здоровое питание, диеты | Нет комментариев -
Страница 441 из 474« Первая...102030...439440441442443...450460470...Последняя »

Все права защищены © 2017 Домохозяйка Seopozitiv