Творожная запеканка «Зебра»

Творожная запеканка «Зебра» получается ароматной, нежной, безумно вкусной и полезной!

на 100 грамм – 70,36 ккал. белки – 3,37 жиры – 3,98 углеводы – 5,69

Ингредиенты:
— 500 гр. обезжиренный творог
— 2 яйца
— 150 мл. 1% молока
— 4 ст.л. манная крупа
— 1 ст.л. какао
— подсластитель – по вкусу

Приготовление запеканки:

Читать далее »

Автор: Svetlana - Март 31st, 2018 | Категория: Кулинарная страничка, Праздничная выпечка и десерты, Вегетарианские блюда, Готовим вместе, Детский стол, Ждем гостей, Здоровое питание, диеты, Рецепты, Рецепты для мультиварки | Нет комментариев -

Салат с кальмаром, корейской морковью и яйцом

Для любителей кальмаров, это будет самое то! Салат готовится быстро, просто, и он очень вкусен!

На 100 грамм – 96,7 ккал белки – 11,59 жиры – 4,78 углеводы – 3,34

Ингредиенты:
— 4 шт. кальмара
— 100 гр. корейской моркови
— 2 яйца
— 15 гр. петрушки
— 3 ст.л. натурального йогурта
— перец, соль –по вкусу

Приготовление салата с кальмаром

Читать далее »

Автор: Svetlana - Март 29th, 2018 | Категория: Кулинарная страничка, Салаты, Блюда из рыбы, Ждем гостей, Здоровое питание, диеты, Рецепты | Нет комментариев -

Как пикировать петунию. Видео мастер-класс

 

Не так давно мы публиковали мастер-классы посева петунии на рассаду. Сегодня же пришло время показать, как распикировать нашу подращенную петунию. Ничего сложного, оказывается))

Смотрим:

Читать далее »

Автор: Svetlana - Март 28th, 2018 | Категория: Сад, Видео, Дом, сад, огород, Ландшафтный дизайн и балконное озеленение | Нет комментариев -

Яблоки под творогом

Яблоки под творогом — это сладкий праздник для вашей талии! Это не только вкусно, но и очень полезно! Наверняка вы поделитесь секретом со своими подругами!

На 100 грамм – 59, 24 ккал белки – 3,85 жиры – 0,91 углеводы – 8,53

Ингредиенты:
— 5 яблок
— ½ лимона
— 200 гр. обезжиренного творога
— 1 яйцо
— 100 гр. натурального йогурта
— изюм по вкусу

Приготовление яблок под творогом

Читать далее »

Автор: Svetlana - Март 28th, 2018 | Категория: Кулинарная страничка, Праздничная выпечка и десерты, Блины, оладьи, пироги, пирожки, Вегетарианские блюда, Детский стол, Ждем гостей, Здоровое питание, диеты, Рецепты | Нет комментариев -

Легкий диетический творожник

На 100 грамм – 124,37 ккал белки – 10,65 жиры – 1,12 углеводы – 18,78

Ингредиенты творожника:
— белок – 1 шт.
— овсяные хлопья – 80 гр.
— вода – 3 ст.л.
— корица

Начинка:
— обезжиренный творог – 250 гр.
— белок – 1 шт.
— ягоды и фрукты – 2 горсти
— мед -1-2 ст.л.

Приготовление творожника

Читать далее »

Автор: Svetlana - Март 26th, 2018 | Категория: Кулинарная страничка, Праздничная выпечка и десерты, Блины, оладьи, пироги, пирожки, Вегетарианские блюда, Детский стол, Ждем гостей, Здоровое питание, диеты | Нет комментариев -

Курица в кефирном маринаде: легкий ужин!

на 100 грамм – 82,46 ккал белки – 14,96 жиры – 1,03 углеводы – 2,16

Ингредиенты легкого ужина:
— 1 кг. куриного филе
— 0,5 л. кефира 1%
— 2 луковицы
— соль, специи – по вкусу

Приготовление легкого ужина:

Читать далее »

Автор: Svetlana - Март 26th, 2018 | Категория: Блюда из мяса, Ждем гостей, Здоровое питание, диеты, Закуски, Рецепты, Рецепты для мультиварки, Рецепты праздничных блюд и салатов | Нет комментариев -

Курица в духовке с грибами и пекинской капустой. Гиф – рецепт

Отличная идея для ужина – запеченная в духовке курочка с грибами и пекинской капустой! Сытно и малокалорийно!

Читать далее »

Автор: Svetlana - Март 24th, 2018 | Категория: Кулинарная страничка, Блюда из мяса, Гифы, Готовим вместе, Ждем гостей, Здоровое питание, диеты, Рецепты, Рецепты праздничных блюд и салатов | Нет комментариев -
Страница 30 из 524« Первая...1020...2829303132...405060...Последняя »

Все права защищены © 2018 Домохозяйка