Жиросжигающий коктейль

Без меда на 100 гр. = 30 ккал

Все прекрасно знают о жиросжигающих свойствах грейпфрута, однако многие и не догадываются, что жировые отложения куда более эффективно расщепляет и сжигает простое наше любимое сладенькое и вкусное киви.

Ещё в данном коктейле присутствует и лимон, цедра которого содержит в себе вещества, которые помогают нам бороться с ненавистным лишним весом.

Еще все слышали и о полезных свойствах свежей зелени, но должным образом воспользоваться своими знаниями, увы, может не каждый. Потому как добавить зелень к готовому блюду — этого совершенно недостаточно. Но ее можно будет добавить в зеленый коктейль. Микроэлементы с витаминами прекрасно сохраняются, а ее вкус перекроет вкус фруктов.

Этот зеленый коктейль поможет нашему организму прийти в себя после зимы, мы преобразимся не только внешне, но и внутренне.

На одну порцию нам нужно:

1 киви
7-10 веточек петрушки
2 колечка лимона (вместе с цедрой)
100 мл чистой, негазированной воды
2 колечка лимона (вместе с цедрой)
1-2 ч.л. меда — по желанию

Способ приготовления:

Читать далее »

Автор: Svetlana - Март 6th, 2018 | Категория: Напитки, Кулинарная страничка, Полезности на кухне, Вегетарианские блюда, Здоровое питание, диеты, Здоровье и красота, Рецепты | Нет комментариев -

Куриные котлеты по-французски

Как говорят знакомые, если куриные котлеты, то только по-французски! Они настолько вкусны, что просто тают во рту!

На 100 грамм – 160 ккал

Ингредиенты

— куриная грудка – 900 грамм
— яйца – 5 штук
— сметана – 1 столовая ложка
— мука – 2 столовые ложки
— зеленый лучок – ½ пучка
— перец и соль – по вкусу

Приготовление куриных котлеток по-французски

Читать далее »

Автор: Svetlana - Март 6th, 2018 | Категория: Кулинарная страничка, Кухни народов мира, Блины, оладьи, пироги, пирожки, Блюда из мяса, Готовим вместе, Ждем гостей, Здоровое питание, диеты, Закуски, Рецепты | Нет комментариев -

Декоративный колодец из старых покрышек

И в продолжение темы о красивых декоративных колодцах на дачный участок хочется еще упомянуть и о колодце из старых покрышек. Сделать его очень просто, а декоративности в нем будет ничуть не меньше, чем у деревянного. Тем более, что и покрышки могут стать основой для того, чтобы обшить его снаружи деревом или же покрыть цементом и выложить камнями, имитируя настоящие колодцы.

Для нас сегодня подборка и видео, как сделать колодец из покрышек своими руками.

Читать далее »

Автор: Svetlana - Март 1st, 2018 | Категория: Handmade штучки, Хобби и увлечения, Украшаем, декорируем, выдумываем, Мастер-классы, Сад, Поделки из бросового материала, Дом, сад, огород, Делаем полезности для дачи и сада | Нет комментариев -

Картофель по-гречески

Отличный низкокалорийный углеводный завтрак!

На 100грамм — 100.8 ккал; б/ж/у — 2.35/2.72/17.44

Нам нужно:

0,5 кг. картошки
1 зубок чеснока
¼ стакана лимонного сока
1ч.л. сухого орегано
2 ложки оливкового масла
0,5 стакана воды
зелень петрушки
соль, перец и другие приправы по вкусу

Способ приготовления:

Читать далее »

Автор: Svetlana - Март 1st, 2018 | Категория: Кулинарная страничка, Кухни народов мира, Постное меню, Вегетарианские блюда, Ждем гостей, Здоровое питание, диеты, Здоровье и красота, Закуски, Рецепты, Рецепты праздничных блюд и салатов | Нет комментариев -

Сырники в духовке — полезный завтрак

Нам надо:

250 гр. обезжиренного творога
1 банан
2 ст. ложки овсяной муки
1 яйцо
изюм или другие сухофрукты по вкусу

Способ приготовления:

Читать далее »

Автор: Svetlana - Март 1st, 2018 | Категория: Кулинарная страничка, Блины, оладьи, пироги, пирожки, Вегетарианские блюда, Детский стол, Здоровое питание, диеты, Здоровье и красота, Рецепты | Нет комментариев -

Опоры для клематисов. Видео

 

 

Для нас сегодня несколько видео о том, какие опоры любит клематис и как их сделать своими руками.

У нас уже есть мастер-классы, как сделать арку для розы и клематиса своими руками Здесь и Здесь.

Читать далее »

Автор: Svetlana - Февраль 28th, 2018 | Категория: Хобби и увлечения, Мастер-классы, Сад, Видео, Дом, сад, огород, Делаем полезности для дачи и сада, Ландшафтный дизайн и балконное озеленение | Нет комментариев -

Домашний майонез

Тот майонез, что мы покупаем в магазинах, пичкают консервантами и Ешками, а за это наш организм спасибо не скажет. Если вы любитель майонеза и хотите есть здоровую пищу, приготовьте майонез сами!

Приготовить домашний майонез легко и очень быстро!

Ингредиенты:
— 2 яйца
— ½ чайной ложки соли
-1 чайная ложка горчицы
— 2 столовые ложки лимонного сока
— 1,5 стакана рафинированного масла

Приготовление домашнего майонеза

Читать далее »

Автор: Svetlana - Февраль 27th, 2018 | Категория: Кулинарная страничка, Кухни народов мира, Салаты, Полезности на кухне, Вегетарианские блюда, Ждем гостей, Рецепты | Нет комментариев -
Страница 20 из 509« Первая...10...1819202122...304050...Последняя »

Все права защищены © 2018 Домохозяйка