Диетическая шарлотка с морковью и капустой
?того на 100 гр. – 94,99 ккал. белки – 4,55 углеводы – 17,12 жиры – 0,67
Диетическая шарлотка с морковью и капустой легкий завтрак, зарядит положительной энергией на весь день!
?нгредиенты:
Тесто:
— обезжиренный кефир – 450 мл.
— мука овсяная или цельнозерновая – 320 гр.
— сода – 1 ч.л.
Начинка:
— морковь – 1-2 шт.
— капуста – 400 гр.
— зелень, специи – по вкусу
Читать далее »
Автор: Svetlana - 26 января, 2018 | Категория: Кулинарная страничка, Блины, оладьи, пироги, пирожки, Вегетарианские блюда, Детский стол, Здоровое питание, диеты, Рецепты | Нет комментариев -