5 лучших зимних масок для лица

На улице ветер и мороз, в помещении из-за отопления сухой воздух. Наша кожа очень страдает от таких условий. А если у нас вдобавок еще и сухая кожа, то она, бедняга, вообще начинает быть похожа на пергамент, а отсюда и новые морщины, и некрасивый цвет лица, и шелушение, и много еще чего неприятного.

Зимою за своей кожей мы должны следить тщательнее и для этого есть очень даже неплохие рецепты масок, которые мы можем делать пару-тройку раз в неделю, в дополнение к нашим обычным и привычным косметическим процедурам.

1. Маска из овсяных хлопьев

3-4 ст. ложки хлопьев заливаем горячим молоком или же сливками. Полученную массу накладываем на лицо. Подержим 15-20 минут. Смываем теплою водой. Эта маска поможет смягчить нашу сухую, обветренную, огрубевшую кожу.

2. Маска из творога

Читать далее »

Автор: Svetlana - 16 декабря, 2014 | Категория: Народные средства, Красотульки, Здоровье и красота | Нет комментариев -

Золотое молоко

Золотое молоко — аюрведический напиток, помогающий продлить молодость, нормализовать работу органов пищеварения; благотворно влияет на печень, улучшает цвет лица, выводит токсины, лечит суставы, способствует долголетию. Этот приятный горячий напиток полезен для позвоночника. Золотое молоко помогает восстановить межпозвоночную смазку, вымывает отложения солей. Также оно полезно для кроветворной функции, толстой кишки, нервной системы и костных тканей. Куркума, входящая в состав золотого молока, способствует очищению крови. Этот напиток для балансировки гормональной системы, восстановления гибкости связок и сухожилий, здорового опорного аппарата

Пить Золотое молоко лучше курсами по 20-40 дней несколько раз в год.

Внимание: куркума обладает желчегонным действием, поэтому при проблемах с соответствующими органами, лучше не рисковать.

Как приготовить золотое молоко из куркумы?

Читать далее »

Автор: Svetlana - 12 сентября, 2014 | Категория: Народные средства, Не болеем, Массаж, йога, Аюрведа, спорт, Здоровое питание, диеты | Нет комментариев -

15 чудесных применений базилика


1. Поднимает общий тонус, что так важно для нас осенью и зимой, когда мы частенько начинаем впадать в хандру и засыпать на ходу.

2. Восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта. Он стимулирует пищеварение, не позволяя пище застаиваться в желудке.

3. Народная медицина рекомендует использовать базилик как успокаивающее средство в виде ванн.

4. Отвары пьют при кашле (особенно затяжном), головной боли, воспалении мочеполовых органов.

5. Эфирное масло базилика обладает бактерицидным действием.

Читать далее »

Автор: Svetlana - 10 июня, 2014 | Категория: Народные средства, Не болеем, Здоровье женщины | Нет комментариев -

Судорога мышц: первая помощь

Причина судорог мышц — повышение возбудимости нервных и мышечных клеток. Нейроны при этом возбуждаются (а мышцы — сокращаются) при очень незначительных воздействиях или вообще без воздействий, самостоятельно.

Повышение возбудимости может быть вызвано:недостатком кальция; недостаточным питанием мозга, нервов и мышц (не хватает энергии, потому что не завезли глюкозу, или кислород, или и то и другое вместе); недостатком хлорида натрия.

Читать далее »

Автор: Svetlana - 22 мая, 2014 | Категория: Народные средства, Не болеем, Массаж, йога, Аюрведа, спорт | Нет комментариев -

Что лучше добавить в чай, чтобы получить максимум пользы и насладиться его ароматом

1. Гвоздика
Облегчает головную боль и делает дыхание свежим. Чай с гвоздикой поможет после трудного дня успокоить нервы и навести порядок в мыслях.

2. Чабрец

Читать далее »

Автор: Svetlana - 13 мая, 2014 | Категория: Народные средства, Не болеем, Здоровое питание, диеты, Чайная церемония | Нет комментариев -

7 главных продуктов для повышения гемоглобина.

Морковный сок
Наибольший эффект, если пить 3-4 раза в неделю по стакану. На один стакан сока приходится около 500 грамм моркови.

Свекла
Её можно как натирать на тёрке, так и делать из неё свекольный сок.

Клубника, земляника
Естественно, свежие плоды без варки дадут наибольший результат.

Читать далее »

Автор: Svetlana - 7 мая, 2014 | Категория: Народные средства, Не болеем, Красотульки, Здоровое питание, диеты | Нет комментариев -

Огурец. Полезные свойства

Огурец — самый диетический из всех диетических продуктов. Он на 95-98% состоит из воды, а значит, содержит минимум калорий. Но и оставшиеся проценты небесполезны — огурец является источником ценнейших щелочных солей, которые способны замедлять процессы старения и образование камней в почках и печени.

В огурцах содержатся полезные и легкоусвояемые соединения йода: ученые считают, что регулярное употребление огурцов в пищу улучшает работу щитовидной железы, сердца и сосудов. Огурцы содержат много клетчатки — поэтому отлично улучшают перистальтику кишечника, а также очищает от лишнего холестерина стенки сосудов.

Огурец содержит сахар, белок, витамины В1 и В2, витамин С, каротин, хлорофилл, фолиевая кислота, калий, фосфор, железо, натрий, магний, хлор, марганец, цинк, медь, хром.

Читать далее »

Автор: Svetlana - 7 мая, 2014 | Категория: Народные средства, Красотульки, Здоровое питание, диеты | Нет комментариев -