Тибетская гормональная гимнастика. Видео

Вам лень следить за своим здоровьем, однако хочется жить долго, энергично и счастливо? Тогда тибетская гормональная гимнастика специально для таких как мы. С помощью несложной и недолгой гимнастики, которую мы делаем по утру в постели несколько минут, в порядок приводится наша лимфатическая система, а также начинают отлаженно работать  все железы внутренней секреции, уходят проблемы со щитовидкой, повышается качество и продолжительность жизни.

В этой гимнастике идет очень мягкое внешнее воздействие на все наши железы поочередно сверху вниз. Каждодневное выполнение зарядки  втечение одного года излечит все хронические заболевания, поднимет наш иммунитет и укрепит  здоровье на уровне 25-30-ти- летнего человека.

А нужно всего лишь проснуться рано утром и уделить для себя несколько минут и результат вы увидите очень скоро.



Читать далее »

Автор: Svetlana - 29 мая, 2021 | Категория: Не болеем, Красотульки, Массаж, йога, Аюрведа, спорт, Видео, Здоровье и красота, Здоровье женщины | Нет комментариев -

Всего 5 минут, чтобы держать себя в форме

Автор: Svetlana - 2 апреля, 2021 | Категория: Хобби и увлечения, Красотульки, Здоровье и красота | Нет комментариев -

Банановый тортик без вреда для фигуры

На 100 граммов — 97 ккал: Б/Ж/У = 8/1/14

400 гр мягкого творога
5 спелых бананов
1 яйцо
2 ст. л. цельнозерновой или овсяной муки
подсластитель – стевия, по вкусу

Способ приготовления:

Читать далее »

Автор: Svetlana - 2 марта, 2020 | Категория: Красотульки, Кулинарная страничка, Праздничная выпечка и десерты, Блины, оладьи, пироги, пирожки, Вегетарианские блюда, Детский стол, Ждем гостей, Здоровое питание, диеты, Здоровье и красота, Рецепты | Нет комментариев -

Маски из семян льна

Маски из семян льна прекрасно подходит для всех типов кожи: сухой, жирной и комбинированной. Но самый потрясающий эффект эта маска оказывает на увядающую кожу, которая утратила свои упругость и эластичность и нуждается хорошей подтяжке лицевых мышц.

Уже через 15 процедур правильного применения семени льна для лица станет очень хорошо заметно, насколько лучше стала ножа нашего лица, насколько разгладились наши морщины, носогубные складки стали заметно меньше, подтянулась кожа шеи и сформировался овал лица.

Для особо дряблой кожи отвар семени льна можно смешивать с крахмалом и витамином В6, этот и другие рецепты есть в видео, представленных нашему вниманию ниже.

Читать далее »

Автор: Svetlana - 28 марта, 2019 | Категория: Народные средства, Красотульки, Видео, Здоровье и красота | Нет комментариев -

10 бюджетных средств из aптeки, кoтoрыe рaбoтaют нe хужe дoрoгoй кoсмeтики

Не обязательно, чтобы хорошо выглядеть, быть богатым и тратить массу денежных средств на красоту. Можно обходиться вполне доступными бюджетными средствами из аптеки и выглядеть ничем не хуже признанных звездных красавиц.

Для нас подборка таких вот аптечных всем доступных бюджетных средств.

Читать далее »

Автор: Svetlana - 25 марта, 2019 | Категория: Народные средства, Красотульки, Здоровье и красота | Нет комментариев -

Убираем второй подбородок. Видео

Пришла, как всегда, быстро и неожиданно весна, и довелось снимать теплые куртки и шарфы, которые так прекрасно грели наши шеи, да еще и удачно прятали наши вторые подбородочки, накушанные ударным «трудом» зимними холодными вечерами перед экранами с кино, соцсетями и вкусняшками.

? вот наступило время «ч», и пора браться за себя и свою внешность, изгоняя набранные килограммы, и избавляться от предательских подбородков: вторых, третьих и т.д.

Для нас сегодня видео с упражнениями для красивого лица без лишних подбородков, все просто и понятно, ничего сложного, нужно только начать это делать – и будет все прекрасно.

Смотрим, делаем и делимся своими результатами!

Читать далее »

Автор: Svetlana - 14 марта, 2019 | Категория: Красотульки, Массаж, йога, Аюрведа, спорт, Видео, Здоровье и красота | Нет комментариев -

5 упражнений для красивых рук

Автор: Svetlana - 21 декабря, 2018 | Категория: Красотульки, Массаж, йога, Аюрведа, спорт, Здоровье и красота | Нет комментариев -