Диетические ленивые голубцы
Приготовьте диетические ленивые голубцы. Готовить их легко, а лишние килограммы вы не наберете.
На 100 гр. – 89,97 ккал. белки – 9,6 жиры – 2,27 углеводы – 7,77
?нгредиенты:
— 350 гр. фарш из куриной грудки
— 70 гр. рис
— 130 гр. капуста
— 1 яйцо
— 100 гр. сметана (нежирная)
— 300 гр. томаты консервированные, в собственном соку
— ½ пучка укропа
— ½ пучка петрушки
Приготовление ленивых голубцов:
Читать далее »
Автор: Svetlana - 2 апреля, 2018 | Категория: Кулинарная страничка, Блюда из мяса, Ждем гостей, Здоровое питание, диеты, Закуски, Рецепты | Нет комментариев -