Грушевый рулет: вкусный и полезный перекус

Легкий в приготовлении низкокалорийный десертик  к чаю.

Калорийность на 100грамм = 121.07 ккал б/ж/у — 10.69/1.94/15

Нам нужно:

1 тонкий армянский лаваш

1 большая груша

2 яйцо

300 гр. творога обезжиренного

подсластитель, корица, ванилин и другие специи-по вкусу

Способ приготовления:



Читать далее »

Автор: Svetlana - 13 декабря, 2021 | Категория: 8 марта, Новый год, Рождество, Кулинарная страничка, Пасха, Праздничная выпечка и десерты, Блины, оладьи, пироги, пирожки, Вегетарианские блюда, День Святого Валентина, Ждем гостей, Здоровое питание, диеты, Рецепты | Нет комментариев -

Творожные трюфели для здорового питания

Делаем полезные  праздничные конфеты своими руками. Творожные трюфели для тех, кто за здоровый образ питания))

Калорийность такого десерта на 100 гр =  230 ккал, б/ж/у 15 / 9 / 25 

Нам нужно:

5 ст. л не жирного творога

2 ст. л овсяных хлопьев, можно и три или семь злаков

2 ст. л грецких орехов

2 ст. л изюма без косточки

3 ст. л какао-порошка

если нужен подсластитель –по вкусу

Способ приготовления:



Читать далее »

Автор: Svetlana - 8 декабря, 2021 | Категория: 8 марта, Украшение тортов и десертов, Новый год, Рождество, Кулинарная страничка, Праздничная выпечка и десерты, Вегетарианские блюда, День Святого Валентина, Детский стол, Ждем гостей, Здоровое питание, диеты, Здоровье и красота, Рецепты | Нет комментариев -

Ростовые тюльпаны из изолона. Видео мастер-класс

Скоро начинаются весенние  праздники: 8 марта, Пасха и т.д.,  и нам очень пригодятся для декора интерьеров и украшения витрин,  фотозон прекрасные большие тюльпаны. Сегодня видео мастер-класс от Андрея DECOR IDEAS , который покажет нам понятно и просто, как сделать прекрасные желтые тюльпаны.

Для работы нам понадобятся материалы:

2-4 квадраных метра изолона

термо пистолет со стержнями

фен строительный

нож канцелярский

пластиковая труба для основания

Как сделать:



Читать далее »

Автор: Svetlana - 24 февраля, 2021 | Категория: 8 марта, Handmade штучки, Хобби и увлечения, Украшаем, декорируем, выдумываем, Свадьба, Пасха, Праздники и традиции, Видео, День Святого Валентина, Цветы из ткани, бумаги, мастики, глины, фарфора и т.д. | Нет комментариев -

ПП-кексы с черносливом и курагой

Очень вкусная и полезная низкокалорийная выпечка – ПП кексики с курагою и черносливом. Минимум калорий и масса удовольствия.

100 гр. мягкого творога
110 гр. детского фруктового пюре
30 гр. рисковой муки
50 гр. муки овсяной
1 среднее яйцо
0,5 ч.ложки корицы
0,5 ч.ложки разрыхлителя
чернослив, курага, другие сухофрукты по желанию
подсластитель по вкусу

Способ приготовления:

Читать далее »

Автор: Svetlana - 17 декабря, 2019 | Категория: 8 марта, Кулинарная страничка, Праздничная выпечка и десерты, Вегетарианские блюда, День Святого Валентина, Детский стол, Ждем гостей, Здоровое питание, диеты, Рецепты | Нет комментариев -

Диетический торт с творожным кремом и киви

Очень легкий низкокалорийный тортик в 100 граммах которого всего около 94 килокалорий!

Для бисквита:

50 гр. рисовой муки
60 гр. кефира
4 яйца
0, 5 ч. ложки разрыхлителя

Для крема:

500 гр. мягкого нежирного творога
50 гр. сиропа-подсластителя или на свой вкус
ванилин

Украшаем киви

Способ приготовления:

Читать далее »

Автор: Svetlana - 20 февраля, 2019 | Категория: 8 марта, Новый год, Рождество, Кулинарная страничка, Праздники и традиции, Праздничная выпечка и десерты, Вегетарианские блюда, День Святого Валентина, Детский стол, Ждем гостей, Здоровое питание, диеты, Рецепты | Нет комментариев -

Меренговый торт

Меренговый торт – замечательный десерт, который никого не оставит равнодушным.

Вам понадобится:
— 45 гр. мука
— 140 гр. фундук
— 10 гр. лимон (сок)
— 5 шт. яичный белок
— 240 гр. сахар

Приготовление

Читать далее »

Автор: Svetlana - 18 января, 2019 | Категория: 8 марта, Новый год, Рождество, Кулинарная страничка, Кухни народов мира, Праздничная выпечка и десерты, Вегетарианские блюда, День Святого Валентина, Ждем гостей, Рецепты | Нет комментариев -

Торт «Грушево-ванильные» облака

Торт «Грушево-ванильные» облака — вкусный и легкий тортик.

Вам понадобится:

На бисквит:
— яйцо (отделите белок от желтка) – 1 шт.
— сахар -1 ст.л.
— крахмал – 1 ст.л.
— горячая вода – 1 ст.л.
— разрыхлитель – 1 ч.л.
— ванилин

На кранч:
— кукурузные хлопья – 0,5 ст.
— миндальные хлопья – 0,5 ст.
— сахар – 3 ст.л.
— сливочное масло – 20 гр.

На грушевое суфле:
— груши (почищенные) – 3 шт. (650 гр.)
— быстрорастворимый желатин – 2 ст.л.
— лимонная кислота – 0,25 ч.л.
— сода – 0,25 ч.л.
— сахар по вашему вкусу
— ванилин

Форма диаметром 17 см.

Процесс приготовления:

Читать далее »

Автор: Svetlana - 8 января, 2019 | Категория: 8 марта, Новый год, Рождество, Кулинарная страничка, Свадьба, Праздничная выпечка и десерты, Вегетарианские блюда, Готовим вместе, День Святого Валентина, Детский стол, Ждем гостей, Рецепты | Нет комментариев -