Маковый десерт

Если вы любитель мака, а еще следите за своей фигурой, то вам без сомнения понравится этот маковый десерт.

Ингредиенты десерта:
— мак – 40 гр.
— молоко – 230 гр.
— творог – 210 гр.
— желатин – 10 гр. (если хотите чтобы застыл сильно, то 14 гр.)
— мед – 1 ст.л.

Приготовление макового десерта:

Читать далее »

Автор: Svetlana - Декабрь 9th, 2019 | Категория: Кулинарная страничка, Праздничная выпечка и десерты, Вегетарианские блюда, Детский стол, Ждем гостей, Здоровое питание, диеты, Рецепты | Нет комментариев -

Паста с овощами и сыром

Паста с овощами и сыром — вкуснейший рецепт, для приготовления которого достаточно 20 минут.

Вам понадобится:
— перец болгарский– 1 шт.
— баклажан – 1 шт.
— сыр Филадельфия или аналогичный ему – 170 гр.
— спагетти – 200 гр.
— помидоры Черри – 8 шт.
— чесночные дольки – 2 шт.
— немного рукколы, масла и соли

Приготовление пасты:

Читать далее »

Автор: Svetlana - Декабрь 6th, 2019 | Категория: Кулинарная страничка, Кухни народов мира, Вегетарианские блюда, Ждем гостей, Рецепты | Нет комментариев -

Карамельный десерт

Не обязательно в праздничные дни объедаться жирными и не полезными блюдами и сладостями. Вполне возможно радовать себя на праздничных застольях низкокалорийными полезными блюдами, в том числе и десертами, которые, кстати, ничем не хуже традиционных «обжорских» блюд, а иногда даже вкуснее, сытнее и оригинальнее.

Сегодня прекрасный низкокалорийный карамельный десерт для будней и торжеств. Легкость, красота и прекрасное самочувствие – вот это настоящий праздник!

Калорийность на 100 гр = 55.67 ккал , б/ж/у — 4.35/1.89/5.16

Берем:

100 мл молока 2,5%
100 мл ряженки 2,5%
30 мл воды
5гр.цикория
5гр.желатина
сахарозаменитель 5-10 гр.

Способ приготовления:

Читать далее »

Автор: Svetlana - Декабрь 4th, 2019 | Категория: Кулинарная страничка, Праздничная выпечка и десерты, Вегетарианские блюда, Детский стол, Ждем гостей, Здоровое питание, диеты, Рецепты, Рецепты праздничных блюд и салатов | Нет комментариев -

Шоколадно-кокосовый десерт без выпечки

Калорийность на 100грамм — 170.8 ккал; б/ж/у — 12.6/5.11/19.7

На 100 граммов молока берем
100 гр. фиников
10 гр. желатина
20 гр. кокосовой стружки
10 гр. какао
200 гр. творога 9%

Способ приготовления:

Читать далее »

Автор: Svetlana - Ноябрь 19th, 2019 | Категория: Кулинарная страничка, Праздничная выпечка и десерты, Вегетарианские блюда, Ждем гостей, Здоровое питание, диеты, Рецепты | Нет комментариев -

Ленивые пирожки с фруктами

Быстрые низкокалорийные пирожки с любимыми фруктами на завтрак для всей семьи.

На 100 гр.калорийность = 125ккал, б/ж/у = 4/1/24

1-2 тонкого бездрожжевого лаваша
220 гр.спелых бананов
220 гр. сладких яблок
1 яйцо
корица

Способ приготовления:

Читать далее »

Автор: Svetlana - Ноябрь 19th, 2019 | Категория: Кулинарная страничка, Праздничная выпечка и десерты, Блины, оладьи, пироги, пирожки, Вегетарианские блюда, Детский стол, Ждем гостей, Здоровое питание, диеты, Рецепты | Нет комментариев -

Круассаны с сыром бри, медом и грушей

Круассаны с сыром бри, медом и грушей: порадуйте своих любимых вкусняшкой.

?нгредиенты:
— 4 шт. готовый круассан
— 2 шт. груша
— 100-150 гр. сыр бри
— 4 шт. грецкие орехи
— светлый жидкий мед – по вкусу

Для оформления:
— зеленый салат

Приготовление:

Читать далее »

Автор: Svetlana - Ноябрь 8th, 2019 | Категория: Кулинарная страничка, Кухни народов мира, Пикник, Праздничная выпечка и десерты, Блины, оладьи, пироги, пирожки, Вегетарианские блюда, Ждем гостей, Закуски, Рецепты | Нет комментариев -

Кремлевская хряпа

Быстрая и очень простая закуска, которая очень качественно разнообразит наш ежедневный рацион.

Вам понадобится:
— свекла – 2 шт.
— морковь – 2 шт.
— луковица – 2 шт.
— капуста белокочанная – 1 кг.

Приготовление:

Читать далее »

Автор: Svetlana - Октябрь 29th, 2019 | Категория: Кулинарная страничка, Салаты, Постное меню, Вегетарианские блюда, Ждем гостей, Здоровое питание, диеты, Закуски, Рецепты | Нет комментариев -
Страница 1 из 8612345...102030...Последняя »