Домохозяйка

Вкусный, легкий и полезный фитнес торт.

Вам понадобится:
— овсяные хлопья (молотые) – 80 гр.
— яичный белок – 1 шт.
— вода – 3 ст.л.
— корица

Начинка фитнес-торта:
— творог обезжиренный – 250 гр.
— фрукты (груши, яблоки, сливы..) – 2 шт, или ягоды ¬- 2 горсти
— яичный белок -1 шт.
— мед – 1-2 ст.л.
— ванилин

Приготовление:

Читать далее »

Салат «Принцесса Норвегии» — очень вкусный, нежный салат, который понравится вашим гостям! Порадуйте себя и своих близких салатом «Принцесса Норвегии».

Вам понадобится:
— малосольная форель или семга – 200 гр.
— свежий огурец– 1 шт.
— лук – 1 шт.
— консервированная сладкая кукуруза – 200 гр.
— яйца (нужно отварить) – 5-6 шт.
— сыр (только твердых сортов) – 200 гр.
— икра красная– 50 гр.
— зелень (рекомендуется петрушка)

Для маринада салата:
— уксус 9% — 1 ст.л.
— сахар – 1 ч.л.
— соль – ½ ч.л.
— вода 150 мл.

Приготовление салата:

Читать далее »

Начать правильно питаться никогда и никому не поздно

Читать далее »

Вкусная, пикантная и ароматная селедка по-корейски, великолепная закуска в азиатском стиле.

Вам понадобится:
— 2 шт. сельдь (свежая или замороженная)
— 4 шт. лук
— 1 ст.л. томатный соус
— 50-60 мл. уксус
— 125 мл. растительное масло (рафинированное)
— 1 ст.л. соль
— ½ ч.л. перец красный молотый
— ½ ч.л. перец черный молотый

Приготовление супер селедки по-корейски:

Читать далее »

На честь хозяйки наступающего года – Свиньи, готовим такие вот тематические, смешные и оригинальные тарталетки Свинки.

На 7 штук:

7 тарталеток
2 яйца
1 плавленый сырок
1 помидор
80 гр. салями
40 гр. майонеза
1 маслинка
1 зубок чесночка
зелень и приправы – по кусу

Способ приготовления:

Читать далее »

Калорийность на 100 г: 93.54 ккал, б/ж/у = 14.71/ 3.25/ 1.99

1 кг куриного филе
700 гр.брокколи
150 гр. нежирного твердо сыра

Способ приготовления:

Читать далее »

Закусочные бутерброды с сыром и печенью трески – это просто и очень вкусно!

Вам понадобится:

— твердый, тертый сыр – количество по вашему желанию
— 2 баночки по 100 грамм печень трески
— французский батон
— 3-4 шт. яйца (вареные)
— 2 зубчика чеснок
— майонез
— зеленый лук для украшения

Приготовление:

Читать далее »