Смузи «На завтрак»

Смузи «На завтрак», отличный способ зарядиться энергией на первую половину дня!

На 100 гр. – 108,94 ккал белки – 3,08 жиры – 2,64 углеводы – 18,61

Ингредиенты:
— молоко – 1 стакан
— овсяные хлопья – 2 ст.л.
— банан – 1 шт.
— мед — 1 ст.л.

Приготовление

Читать далее »

Автор: Svetlana - Апрель 10th, 2018 | Категория: Напитки, Кулинарная страничка, Кухни народов мира, Вегетарианские блюда, Здоровое питание, диеты, Рецепты | Нет комментариев -

Горячий банановый коктейль с шоколадом

Этот горячий, густой коктейль приятно выпить прохладным, ненастным утром. Он согреет вас и поднимет настроение. Бананы и шоколад способствуют вашему оптимизму, а ароматы корицы и ванили закрепят результат.

На 100 гр. – 81 ккал.

Ингредиенты коктейля:
— 500 мл. молока
— 1 стручок ванили
— 1 банан
— 50 гр. горького шоколада
— молотая корица

Приготовление:

Читать далее »

Автор: Svetlana - Апрель 3rd, 2018 | Категория: Напитки, Кулинарная страничка, Вегетарианские блюда, Ждем гостей, Здоровое питание, диеты, Рецепты | Нет комментариев -

Утренний коктейль

1 стакан молока
1 спелый банан
2 ст. л. овсяных хлопьев
1 ст. л. меда

Способ приготовления:

Читать далее »

Автор: Svetlana - Март 13th, 2018 | Категория: Напитки, Кулинарная страничка, Вегетарианские блюда, Детский стол, Здоровое питание, диеты, Рецепты | Нет комментариев -

Жиросжигающий коктейль

Без меда на 100 гр. = 30 ккал

Все прекрасно знают о жиросжигающих свойствах грейпфрута, однако многие и не догадываются, что жировые отложения куда более эффективно расщепляет и сжигает простое наше любимое сладенькое и вкусное киви.

Ещё в данном коктейле присутствует и лимон, цедра которого содержит в себе вещества, которые помогают нам бороться с ненавистным лишним весом.

Еще все слышали и о полезных свойствах свежей зелени, но должным образом воспользоваться своими знаниями, увы, может не каждый. Потому как добавить зелень к готовому блюду — этого совершенно недостаточно. Но ее можно будет добавить в зеленый коктейль. Микроэлементы с витаминами прекрасно сохраняются, а ее вкус перекроет вкус фруктов.

Этот зеленый коктейль поможет нашему организму прийти в себя после зимы, мы преобразимся не только внешне, но и внутренне.

На одну порцию нам нужно:

1 киви
7-10 веточек петрушки
2 колечка лимона (вместе с цедрой)
100 мл чистой, негазированной воды
2 колечка лимона (вместе с цедрой)
1-2 ч.л. меда — по желанию

Способ приготовления:

Читать далее »

Автор: Svetlana - Март 6th, 2018 | Категория: Напитки, Кулинарная страничка, Полезности на кухне, Вегетарианские блюда, Здоровое питание, диеты, Здоровье и красота, Рецепты | Нет комментариев -

Напитки для ускорения метаболизма

Напитки для ускорения метаболизма применяют, когда нарушается обмен веществ, печень вяло перерабатывает жиры, а это способствует их отложению в различных местах на теле.

Рецепт №1. Чтобы ускорить обмен веществ тонко нарежьте ломтиками одно яблоко, залейте его 300 мл. воды и добавьте десертную ложку молотой корицы. Дайте два часа настоятся, в прохладном месте. Пейте его перед сном. Этот напиток позволяет ускорить метаболизм, выводит из организма лишнюю жидкость и «сжигает» жир.

Читать далее »

Автор: Svetlana - Февраль 9th, 2018 | Категория: Напитки, Кулинарная страничка, Вегетарианские блюда, Здоровое питание, диеты, Здоровье и красота, Рецепты | Нет комментариев -

Шампанское в домашних условиях. Видео

Как сделать дома шампанское из своего собственного дачного винограда нам расскажет в своем видеофильме известный виноградарь Владимир Маер.

Видео:

Читать далее »

Автор: Svetlana - Декабрь 15th, 2017 | Категория: Новый год, Рождество, Напитки, Кладовочка, Кулинарная страничка, Готовим вместе, Ждем гостей, Рецепты | Нет комментариев -

Малиново-свекольный смузи

Ингредиенты

— свекла запеченная – 1 шт.
— замороженная малина – 1,5 стакана
— гранатовый сок – 100 мл.
— йогурт — 100 мл.
— горсть листьев шпината

Приготовление смузи

Читать далее »

Автор: Svetlana - Июль 22nd, 2017 | Категория: Напитки, Кулинарная страничка, Кухни народов мира, Вегетарианские блюда, Детский стол, Здоровое питание, диеты, Рецепты | Нет комментариев -
Страница 1 из 812345...Последняя »

Все права защищены © 2018 Домохозяйка