Салат с тунцом и фасолью

Салат с тунцом и фасолью — ужин для идеальной фигуры

100 гр. тунца в собственном соку (консервы) или же отварить сырого тунца
100 гр. отварной фасоли
100 гр. кабачка или цуккини
1-2 помидора
2-3 ч. л. натурального йогурта
2-3 ч. л. сока от тунца
немного репчатого лука, по вкусу
соль, перец и другие приправы – на свой вкус

Способ приготовления:

Читать далее »

Автор: Svetlana - 6 апреля, 2019 | Категория: Кулинарная страничка, Салаты, Блюда из рыбы, Здоровое питание, диеты, Рецепты, Рецепты праздничных блюд и салатов | Нет комментариев -

Запеченная куриная грудка с перцем и яблоками

Запеченная куриная грудка с перцем и яблоками — все просто и очень вкусно!

Вам понадобится:
— 500 гр. грудка куриная
— 1 шт. перец
— 3 шт. яблоки
— 200 гр. йогурт
— 1 шт. лук
— 2 шт. чеснок
— специи по вашему вкусу

Приготовление:

Читать далее »

Автор: Svetlana - 3 апреля, 2019 | Категория: Кулинарная страничка, Блюда из мяса, Ждем гостей, Здоровое питание, диеты, Закуски, Рецепты, Рецепты праздничных блюд и салатов | Нет комментариев -

Рыба по-французски в духовке

Сытно, вкусно и низкокалорийно!!!

600 гр. рыбы
1 помидор
100 гр. твердого нежирного сыра
2 ст. л. сметаны
перец, соль, приправы – по вкусу

Способ приготовления:

Читать далее »

Автор: Svetlana - 1 апреля, 2019 | Категория: Кулинарная страничка, Кухни народов мира, Блюда из рыбы, Ждем гостей, Здоровое питание, диеты, Закуски, Рецепты, Рецепты праздничных блюд и салатов | Нет комментариев -

Грибная икра

Грибная икра – одна из лучших закусок, которую можно подать на праздничный стол.

Вам понадобится:
— шампиньоны – 500 гр.
— луковицы (средние) – 2 шт.
— чеснок – 2 зубчика
— соевый соус – 30-50 мл. (по вашему вкусу)
— перец, соль, растительное масло

Приготовление:

Читать далее »

Автор: Svetlana - 28 марта, 2019 | Категория: Кулинарная страничка, Постное меню, Вегетарианские блюда, Ждем гостей, Закуски, Рецепты, Рецепты праздничных блюд и салатов | Нет комментариев -

Рулет «Загадка»

Рулет «Загадка» порадует ваших гостей! ?м понравится!

Вам потребуется:
— 180 гр. филе курицы
— 20 гр. бекон
— 50 гр. пармская ветчина
— 30 гр. помидор
— 25 гр. моцарелла
— 10 гр. базилик
— 10 гр. оливковое масло
— 10 гр. сливочное масло
— 40 гр. соус из смородины
— 10 гр. рукола
— специи по вашему вкусу

Приготовление:

Читать далее »

Автор: Svetlana - 26 марта, 2019 | Категория: Кулинарная страничка, Блюда из мяса, Ждем гостей, Закуски, Рецепты, Рецепты праздничных блюд и салатов | Нет комментариев -

Майонез из авокадо

Майонез из авокадо – вкусная и полезная альтернатива магазинному майонезу. А во время поста – настоящая находка для соблюдающих.

Вам понадобится:
— спелый авокадо -1 шт.
— лимон – 1 шт. (или сок ½ лайма)
— масло оливковое – 2-3 ст.л.
— перец, соль, асафетида – по вашему вкусу

Приготовление:

Читать далее »

Автор: Svetlana - 22 марта, 2019 | Категория: Кулинарная страничка, Постное меню, Вегетарианские блюда, Ждем гостей, Здоровое питание, диеты, Рецепты, Рецепты праздничных блюд и салатов | Нет комментариев -

Салат «Праздничный»

Вкуснейший оригинальный салат станет украшением любого праздничного стола!

Вам понадобится:
— крабовые палочки -250 гр.
— апельсин (небольшой) – 2 шт.
— яйца (предварительно сваренные вкрутую) – 5 шт.
— морковь (отварная) – 1шт.
— сыр (твердый) – 100-120 гр.
— консервированная кукуруза – 1 банка
— чеснок – 1-2 зубчика
— зеленый лук – небольшой пучок
— майонез – по вашему вкусу
— перец, соль – по вашему вкусу

Приготовление:

Читать далее »

Автор: Svetlana - 18 марта, 2019 | Категория: Новый год, Рождество, Кулинарная страничка, Салаты, Пасха, Ждем гостей, Рецепты, Рецепты праздничных блюд и салатов | Нет комментариев -