Домохозяйка

Если вы любите баклажаны, то это несложное блюдо придется вам по душе!

�?нгредиенты на 1-2 порции:
— 2 шт. баклажаны среднего размера
— 1 шт. морковь
— 100 гр. шампиньоны
— 1 шт. луковица
— 100 гр. сыр сулугуни
— 2 ст.л. сметана
— растительное масло для жарки
— соль, черный перец — по вашему вкусу
— мускатный орех – по вашему вкусу

Приготовление:

Читать далее »

Вместо современной химической колбасы: вкусно и полезно. А еще диетично)

Читать далее »

Рулеты из кабачков с сыром — очень вкусная закуска в сезон. Готовится легко, а съедается быстро.

�?нгредиенты:
— 2-3 кабачка
— 3-4 зубчика чеснока
— 2 плавленых сырка
— петрушка, укроп
— майонез
— масло растительное
— перец, соль

Приготовление

Читать далее »

Запеченные грибы с чесночным соусом, будут вкусно смотреться на праздничном столе. Ведь это ароматная, легкая и необычайно вкусная закуска.

�?нгредиенты:

— грибы (промытые) – 450 гр.
— кокосовое или сливочное масло – ¼ чашки
— растительное масло – 1 ст.л.
— чеснок (порубленный) – 3 зубчика
— свежий тимьян – 1 ч.л.
— лайм – 1 ст.л.
— перец и соль, по вашему вкусу

Приготовление закуски

Читать далее »

Клубнично-творожный десерт очень вкусный, поднимет Вам настроение!

На 100 грамм – 73,62 ккал белки – 8,56 жиры – 1,86 углеводы – 6,07

�?нгредиенты:
— 300 гр. зерненный творог (0,5%)
— 90 мл. молоко (0,5%)
— 30 гр. натуральный йогурт
— 3 яичных белка (взбитых «до пиков»)
— 7 таблеток сахарозаменителя (по вкусу)
— 25 гр.быстрорастворимого желатина в порошке
— 140 гр. консервированные персики
— 250 гр. клубника (можно мороженную)
— ванилин — на кончике ножа

Приготовление

Читать далее »

Сырная лазанья это бесподобное второе блюдо. Нежное и очень вкусное.

На 100 грамм – 155,12 ккал белки – 16,61 жиры – 8,82 углеводы – 2,53

�?нгредиенты:
— 700 гр. куриный фарш
— 700 гр. сыр маложирный твердый
— 3 шт. помидоры
— 3 шт. репчатый лук
— 3 ст.л. томатная паста
— 15 гр. зелень
— перец, соль по вкусу

Приготовление:

Читать далее »

Когда мои друзья собираются ко мне в гости, они просят чтобы я приготовила куриные грудки со сметаной, ведь это супер- вкусняшка!

На 100 гр. – 86 ккал.

�?нгредиенты:

— 7 куриных грудок
— 7 картофелин
— 1 головка репчатого лука (среднего размера)
— кетчуп и сметану — по вашему вкусу
— перец черный молотый и соль — по вашему вкусу

Приготовление

Читать далее »