Домохозяйка

Для тех, кто хочет очистить свой организм, наладить свою микрофлору кишечника, сбросить вес и оставаться всегда в прекрасной форме, тренер Анита Луценко покажет несколько рецептов прекраснейших низкокалорийных и витаминных коктейлей.

Такие коктейли дают так же на долгое время ощущение сытости.

Зеленый коктейль «Сладкий»

Читать далее »

Время приготовления этой вкуснейшей икры из детства 2 часа 30 минут

2 кг кабачков
150 мл масла растительного
300 гр. моркови
300 гр. репчатого лука
500 гр. помидор
2 ч ложки соли
1 ч ложка молотого черного перца

Способ приготовления:

Читать далее »

Рецепт низкокалорийного десерта от тренера «Зважені та щасливі» Аниты Луценко.

2 апельсина
0,5 чайной ложки растворимого кофе
50 гр. стевии
6 ложек молока
3 яйца
1 чайная ложка лимона

Способ приготовления:

Читать далее »

1 кг. огурцов любых
1 ст. ложки соли
2-3 зуб. чеснока
укроп
2 полиэтиленовых пакета

Способ приготовления:

Читать далее »

900гр. говяжьего фарша
300 гр. хлеба
1 луковица
1 пучок зеленого лука
1 ст.ложка горчицы
2 ст.ложки вустошерского соуса
3 зубка чеснока
1 ч.л. соли
1\8 ч.л. перца
200 гр. томатного соуса
50 гр. соуса-барбекю

Способ приготовления:

Читать далее »

500гр. фарша любого
50 гр. риса
300 гр. грибов любых
1-2 молодых кабачка
1-2 луковицы
помидоры
зелень
томат

Способ приготовления:

Читать далее »

500 гр. слоеного теста, можно готового
1 банка консервированных ананасов кружочками (800 гр.)
1 ст. ложка муки
1 яйцо
ягоды, мармелад или варенье
сахарная пудра
корица по желанию

Способ приготовления:

Читать далее »