Домохозяйка

Запеченный грейпфрут- это просто вкуснючая жиросжигающая бомба, в которой всего 19ккал!

На 2 порции нам надо:
1 большой грейпфрут
6 ст.л. сахара коричневого
1 ч.л корицы
2 ст.л масла растительного
мяты по вкусу

Способ приготовления:

Читать далее »

Это рагу очень вкусное, сытное, а главное очень низкокалорийное, в 100гр = 23 ккал

Нам нужно:

4 баклажана
2 кабачка
7 помидор
3 огурца
0,5 головки чеснока
2 столовые ложки базилика
2 столовые ложки сушеного орегано
1 столовая ложка шафрана
50 гр. оливкового масла

Способ приготовления:

Читать далее »

200 гр. гороховой муки
1 ч.л. тмина
1 ч.л куркумы
1 ч.л. 1 ч.л. кориандра(семян)
¼ ч.л. черный перец молотый
0,5 ч.л. чили перец молотый
0,5 ч.л. соли
300 гр. картофеля
200 гр. помидор
20 гр. петрушки
масло растительное

Способ приготовления:

Читать далее »

1 армянский лаваш
300 гр. квашеной капусты
1 луковица
масло растительное

Способ приготовления:

Читать далее »

Солнышко стало пригревать, и уже совсем не хочется проводить праздничные выходные в городской душной квартире, бесполезно я время на �?нтернет или просмотр телевизора. Поэтому каждый, у кого есть такая возможность, всячески стремится отдохнуть возле какого-нибудь водоема с хорошим пляжем, в лесу на поляне или же в загородном доме.

Вы отправились с семьею или с друзьями за город на отдых и планируете погулять на свежем воздухе, так же развести костер и пожарить шашлык. Однако, пока прогорят угольки, не плохо было бы «размяться» и слегка перекусить…

Овощи на гриле — это несложно, но очень-очень вкусно! Кажется, только так и можно прочувствовать их настоящий вкус. Такое понравится не только вегетарианцам, но и самым заядлым любителям шашлыка! Варьируйте свой овощной набор по желанию и своим возможностям.

Да вас подборка из 15 рецептов гарниров для пикника:

1. Овощи-гриль в пряном маринаде
2. Теплый соус-салат из овощей
3. Картофель с чесноком на гриле
4. Помидоры с картофелем, жаренные на решетке
5. Овощи «К шашлыку»
6. Картошка для пикника
7. Картофель с солью в фольге
8. Мини-пицца из кабачков на гриле
9. Сливочные шампиньоны на гриле
10. Грибы с сыром на решетке
11. Картофель с помидорами в фольге
12. Овощи для пикника
13. Запеченные овощи в кульках из фольги
14. Грибочки
15. Печеный картофель с начинкой

Читать далее »

Для вас рецепт вегетарианских котлет из чечевицы

Читать далее »

Такой тортик не только очень вкусный, но и неимоверно красивый. Вместо привычных ингредиентов: масло, яйца, молоко, в торте используются апельсины, бананы и апельсиновый сок.

Для торта нам надо:

4 банана
4 апельсина
370 мл. апельсинового сока (можно черного крепкого чая)
1 ст. миндаля
3 киви
15 шт. кураги
цедра 2-х апельсинов
3 ст. ложки растительного масла
3 ст. муки
0,5 ст. сахара
¾ ч.л. соли
2 ч.л. разрыхлителя
2 ч. ложки соды
3 ст. ложки желатина

Способ приготовления:

Читать далее »