Домохозяйка

Диетический творожно-овсяный тортик для тех, кто ведет здоровый образ жизни и следит за своей фигурой.
🔸на 100грамм — 81.76 ккал🔸Б/Ж/У — 10.15/1.59/6.5🔸

�?нгредиенты:

Корж:
— овсянка – 100 гр.
— яйцо – 1 шт.
— клубника (или любые другие фрукты/ягоды) – 100 гр.

Прослойка:
— мягкий обезжиренный творог – 250 гр.
— изюм – 10 гр.
— корица

Приготовление

Читать далее »

Запеченная цветная капуста с томатами — это блюдо для тех, кто следит за своей фигурой.

На 100 гр. – 68,94 ккал. У/Ж/Б – 4.03/4.24/4.06

�?нгредиенты:

— цветная капуста – 300 гр.

— сметана 10% — 100 гр.

— помидоры – 2-3 шт.

— сыр – 50 гр.

— яйцо (вареное) – 1 шт.

— перец, соль

Приготовление

Читать далее »

Как сделать дома шампанское из своего собственного дачного винограда нам расскажет в своем видеофильме известный виноградарь Владимир Маер.

Видео:

Читать далее »

Рыба тушеная в сметане, угостите своих близких! Ведь это блюдо, которое очень быстро готовится и так же быстро съедается! Потому что ароматная, нежная, великолепно подходит к любому гарниру! Очень вкусно с картофельным пюре.

Без гарнира:
на 100 грамм — 91.3 ккал. Б/Ж/У — 9.89/4.36/3.26

�?нгредиенты:
— филе рыбы (горбуша, судак, тилапия, минтай и т.д.) – 500 гр.
— лук – 250 гр.
— сметана (йогурт, кефир) – 300-400 гр.
— оливковое масло
— перец, соль

Приготовление

Читать далее »

Селедка достаточно вкусное и популярное блюдо и рецептов их великое множество. Попробуйте приготовить эти замечательные рулетики из сельди, которые будут желанны на любом праздничном столе.

�?нгредиенты закуски:
— сельдь малосольная – 1 шт.
— мягкий сливочный сыр – 100 гр.
— небольшой огурец – 1 шт.

Приготовление закуски

Читать далее »

Салат Малахитовый браслет — необычное, вкусное украшение любого праздничного стола.

�?нгредиенты:
— филе куриное, отварное – 500 гр.
— отварные яйца – 4 шт.
— отварная морковь – 1-2 шт.
— яблоко – 1-2 шт.
— киви – 2-3 шт.
— чеснок – 1-2 зубчика
— майонез – 250 гр.
— перец, соль – по-вкусу

Приготовление салата

Читать далее »

Буритос – шедевр мексиканской кухни. Оно продается и в придорожном кафе и в дорогих ресторанах! Это просто очень вкусно!

�?нгредиенты буритос:
— лепешки Тортильяс – 1 упаковка
— говядина – 0,5 кг.
— луковица – 2 шт.
— консервированная кукуруза– 0,5 банки
— красный болгарский перец — 1 шт.
— сыр чеддер – 200 гр.
— томат – 2-3 шт. (или 2 ст.л. томатной пасты разведенной 2 ст.л. воды)
— кинза или петрушка
— перец черный, соль, перец черный молотый

Приготовление

Читать далее »