Куриные рубленые котлеты с болгарским перцем и цветной капустой
Куриные рубленые котлеты с болгарским перцем и цветной капустой не только очень вкусные, а и очень полезные. В них всего 160 ккал на 100 грамм.
Вам понадобятся:
— 600 гр. куриная грудка
— 300 гр. цветная капуста (половина небольшого вилка)
— 1 шт. болгарский перец
— 70-80 гр. твердый сыр
— 2 шт. яйцо
— 2 ст.л. сметана
— 2 ст.л. мука
— масло растительное для обжаривания котлет
— небольшой пучок зеленого лука
— петрушка, соль, молотый перец по Вашему вкусу
Читать далее »
Автор: Svetlana - 20 декабря, 2019 | Категория: Кулинарная страничка, Блюда из мяса, Детский стол, Ждем гостей, Здоровое питание, диеты, Рецепты, Рецепты праздничных блюд и салатов | Нет комментариев -