Домохозяйка

�?нгредиенты для оладушек:
— 200мл. кефира
— 300-400гр. капусты
— 1 яйцо
— 1 луковица
— 3-5 столовых ложек муки
— растительное масло
— соль по вкусу

Приготовление оладушек:

Читать далее »

�?нгредиенты запеканки:
— 500гр. творога
— 4 яйца
— 4 ст.л. муки
— щепотка ванилина
— 3ст.л. сахарозаменителя
— 2 яблока
— корица

Приготовление запеканки:

Читать далее »

�?нгредиенты для пирога:

— мука – 50гр.
— вареное куриное филе – 300гр.
— молоко – 150гр.
— некрупное яйцо – 2шт.
— ½ ч.л. разрыхлителя
— сыр твердый низкой жирности – 50гр.
— приправы (итальянские травы карри, черный перец) – по вкусу
— соль – по вкусу

Приготовление пирога:

Читать далее »

�?нгредиенты:
— ½ литра молока
— ½ литра воды
— 1 стакан овсяных хлопьев
— 1 яйцо
— 2 ч.л. сахарного песка
— соль по вкусу

Приготовление:

Читать далее »

�?нгредиенты для блинчиков:

— 5 небольших картофелин
— 200 – 300гр. муки
— 250 – 300гр. молока
— 2 – 3 ст.л. растительного масла
— 3-4 зубчика чеснока
— 1 ст.ложку (без горки) сахара
— 3 яйца
— зеленый лук и петрушка по желанию
— соль

Приготовление картофельных блинчиков:

Читать далее »

�?нгредиенты пирога:

— фарш – 250-300гр.
— тонкий лаваш – 1 упаковка
— яйцо – 2-3шт.
— майонез, сметана, кетчуп (для заливки)
— сыр, специи, соль.

Приготовление пирога:

Читать далее »

На 100гр – 97 ккал., углеводы – 1, жиры – 2, белки – 17.

Вкуснейшее лакомство для стройнеющих!

�?нгредиенты для торта:
— 2 желтка
— 10 белков
— 200гр.нежирного творога
— 1 куриная грудка
— ¼ стакана нежирного кефира
— листья салата
— зелень
— перец, соль

Приготовление торта:

Читать далее »