Как привлечь любовь в свою жизнь. Видео

Как привлечь любовь в свою жизнь и стать для кого-то единственной, желанной и неповторимой? Психолог и писательница Лариса Ренар покажет нам ритуалы, которые помогут нам в привлечении любви. А Ольга Волкова покажет, как сделать для этого соответствующие амулеты.

Читать далее »

Автор: Svetlana - Февраль 14th, 2014 | Категория: Массаж, йога, Аюрведа, спорт, Он и она, Обереги, День Святого Валентина, Эмоциональное и психическое здоровье, Это интересно | Нет комментариев -

Саламба Сарвангасана — стойка на лопатках

Сарвангасана — относится к наиболее важным позам (асанам) йоги, которая приносит пользу буквально всему телу.

В перевернутом положении улучшается кровоснабжение мозга, глаз и кожи лица. Венозная кровь под действием силы тяжести без напряжения переносится к сердцу для очищения. Обогащенная кислородом кровь поступает в область груди, помогая при заболеваниях легких. Непроизвольный горловой замок (Джаландхара Бандха) усиливает приток крови к щитовидной и паращитовидной железам, стимулируя их работу. Корректное выполнение Сарвангасаны избавляет от головных болей и насморка и других простудных заболеваний, улучшает пищеварение и процессы выделения, омолаживает половые органы, дает отдых сердечной мышце. Сарвангасана считается самым эффективным упражнением для расслабления и омоложения нервов.

Саламба Сарвангасана заряжает жизненной энергией, учит терпению и стойкости.

Техника выполнения.

Читать далее »

Автор: Svetlana - Январь 27th, 2014 | Категория: Массаж, йога, Аюрведа, спорт, Эмоциональное и психическое здоровье | Нет комментариев -

Упражнения для профилактики боли в спине и улучшения осанки



Здесь укрепляющая тренировка для мышц спины и пресса в доступных и понятных картинках. Эти упражнения — отличная профилактика боли в спине и улучшение осанки.

Такие упражнения мы делали на занятиях по йоге – это, действительно, очень и очень действенно для тех, у кого сидячая работа, развивающийся остеохондроз и боли в спине – проверено на себе. Важно только не лениться и периодически делать эти упражнения! Помогает, рекомендую.

Читать далее »

Автор: Svetlana - Январь 24th, 2014 | Категория: Не болеем, Массаж, йога, Аюрведа, спорт | Нет комментариев -

Как быстро похудеть? Видео

После новогодних праздников не хочется смотреть в зеркало, а еще и страшно становиться на весы? Эта проблема очень у многих, и для нас таких — комплекс упражнений от танцовщицы Юлии Сахневич. Это 20 минут в день, а результат просто превосходный.

Благодаря упражнениям, мы за полторы недели уже можем увидеть неплохой результат. Супруг Юлии – певец Аркадий Войтюк за полторы недели, например, сбросил 5 кг. А чем мы хуже? Вперед заниматься!

Читать далее »

Автор: Svetlana - Январь 23rd, 2014 | Категория: Красотульки, Массаж, йога, Аюрведа, спорт, Здоровье женщины | Нет комментариев -

Йога для женщин. Видео


Вас ежемесячно преследуют боли во время критических дней? Вы набираете вес? Чувствуете себя подавленной, зажатой, раздражительной и непривлекательной?

Кундалини йога — йога для женщин. Этой практикой красавицы востока овладели еще 300 лет тому назад. Эту практику обязательно изучали индуистские девочки, начиная уже с 12-летнего возраста. С практик кундалини начиналось даже изучение индийских танцев.

Сегодня данная практика очень популярна у женщин всего мира, потому как очень помогает улучшить движение крови в органах малого таза, а это, в свою очередь способствует избавления болей во время критических дней, очень помогает повышению либидо, а так же помогает привести в тонус женские мышцы после родов. Результат будет заметен уже после первых недель занятий, а регулярные занятия этой йоговской практикой поможет нам даже похудеть.

Освободить свою женскую энергию и улучшить качество своей жизни нам поможет кундалини — йога. ? о ней нам расскажет и покажет Роза Аль-Намри в передаче «Все буде добре» канала СТБ.

Читать далее »

Автор: Svetlana - Январь 16th, 2014 | Категория: Красотульки, Массаж, йога, Аюрведа, спорт, Здоровье женщины, Эмоциональное и психическое здоровье | Нет комментариев -

Что такое йога?

Йога-путь, который совершенствует тело и чувства, успокаивает ум, воспитывает рассудок и приводит к покою души, которая есть суть нашего существа. Йога есть нечто большее, чем физические упражнения. Она охватывает человека во всей его целостности на клеточном, ментальном, интеллектуальном и духовном уровнях. Йога является единением тела с умом, а ума – с душой. Йога способствует физическому, умственному, эмоциональному и духовному росту. Она предназначена для всего человечества. Вот почему ее называют всемирной культурой.

?ндивидуальный рост – это наша обязанность, и йога способствует развитию каждой личности. Когда ваше тело, ум и душа наполнены здоровьем и гармонией Вы приносите здоровье гармонию каждому, кто находится рядом с Вами, и всему миру в целом.

Йога – это древнее искусство, основанное на чрезвычайно тонкой науке о теле, уме и душе.

Читать далее »

Автор: Svetlana - Январь 13th, 2014 | Категория: Массаж, йога, Аюрведа, спорт, Это интересно | Нет комментариев -

Пять точек на ушах помогут избежать проблем со здоровьем. Видео

На наших ушах, оказывается, есть волшебные точки, которые нам помогут взбодриться, облегчить боль, убрать головную боль, улучшить самочувствие, поднять настроение и даже уменьшить аппетит!

Где находятся эти точки и как правильно делать массаж ушей нам расскажет профессор, врач невролог-рефлексотерапевт Ольга Коваленко в программе «Все буде добре».

Читать далее »

Автор: Svetlana - Январь 11th, 2014 | Категория: Не болеем, Массаж, йога, Аюрведа, спорт, Здоровье женщины | Нет комментариев -
Страница 4 из 8« Первая...23456...Последняя »

Все права защищены © 2019 Домохозяйка