Снимаем стресс с помощью техники Цигун. Видео

В современном мире мы все находимся в состоянии постоянного стресса. Обилие информации, неправильный образ жизни, постоянное ускорение, политические игры, цены, потеря близких и другие «сюрпризы» самым худшим образом сказываются на нашей психике. Сначала мы этого не замечаем, но потом постоянное чувство тревоги, раздражительности, беспокойства, постоянные бессонницы перерастают в серьезные депрессии, панические атаки и серьезные нарушения нашей нервной системы, которые устранить уже можно только с помощью вечей и лекарств. ? то, скорее всего, временно.

Чтобы не доводить себя до крайностей, мы уже сегодня должны задуматься и решить для себя, как правильно научиться снимать стресс и психическое напряжение самостоятельно, без медикаментов и других стимуляторов, типа алкоголя, антидепрессантов и сигарет, дабы не довести дело до крайней точки. А так же стать устойчивым к последующим стрессам, ведь современная жизнь всегда полна подобными негативными сюрпризами, и от этого никуда, увы, не спрячешься.

Для нас сегодня два видео о том, как с помощью техники Цигун научиться снимать стресс и заставить энергию правильно циркулировать по нашему организму. Тренер Анита Луценко покажет нам базовые упреждения, а Ли Холден продемонстрирует нам правильное дыхание для этих случаев.

Читать далее »

Автор: Svetlana - Май 2nd, 2017 | Категория: Не болеем, Массаж, йога, Аюрведа, спорт, Видео, Здоровье и красота, Эмоциональное и психическое здоровье | Нет комментариев -

Повышение жизненного тонуса простыми способами. Видео


Мы очень часто жалуемся на то, что быстро утомляемся, часто впадаем в депрессию, постоянно утром просыпаемся уже уставшими. ?з такого состояния, оказывается, есть выход. Если следовать некоторым законам времени, то мы удачно наладим и свою жизненную энергию, а так же улучшим здоровье, продлим себе жизнь.

Как это сделать, мы узнаем из представленного ниже видео.

Читать далее »

Автор: Svetlana - Июль 24th, 2015 | Категория: Не болеем, Массаж, йога, Аюрведа, спорт, Здоровье и красота, Здоровье женщины, Эмоциональное и психическое здоровье | Нет комментариев -

Как сохранить свои деньги: вопросы Алене Куриловой о деньгах


Сегодня очень непростое время: людям с каждым днем становится все труднее выживать, кормить семью, платить за коммунальные услуги. Многие задаются вопросом, что же делать, как сохранить свои деньги, как их приумножить, как найти дополнительный заработок и как сохранить себя от необдуманных и непредвиденных растрат?

На эти и другие вопросы нам ответит экстрасенс Алена Курилова, которая поделится с нами денежной мудростью, расскажет, какие талисманы надо создать для привлечения и сохранения в доме денег, а так же посоветует, что нужно делать, чтобы наладить свое финансовое положение.

Читать далее »

Автор: Svetlana - Апрель 18th, 2015 | Категория: Обереги, Семья, Полезные советы, Видео, Эмоциональное и психическое здоровье, Это интересно | Нет комментариев -

Спиральная гимнастика. Видео






Спиральная гимнастика (твист гимнастика) – это гимнастика для тех, кому по медицинским показаниям противопоказаны физические нагрузки и спорт. Это гимнастика для тех, кто хочет привести свой организм и свое тело в порядок, а запреты врачей не дают.

С помощью этой гимнастики можно не только похудеть, но и существенно поправить свое здоровье и улучшить самочувствие, не нарушая при этом запреты врачей и не прибегая к тяжелым физическим нагрузкам.

Спиральную гимнастику разработал корейский профессор Пак Дже Ву. Спираль, это сама основа человека, помните про ДНК? Это двойная спираль несущая важнейшую информацию о человеке, в природе нет ничего принципиально нового, но много есть такого, что человек не понимает или не знает, открытие профессором Пак Чже Ву спиральной гимнастики не что иное как тонкое наблюдение и понимание природы, сам профессор это подтвердил: «Я только открыл спиральную систему, а изобрела её природа!» Форму спирали так же имеет развитие Вселенной, форма спирали это водовороты, это форма галактик, это наши ДНК и даже форма роста волос!

Спиральная гимнастика доступна абсолютно каждому — эти упражнения просты, безопасны и не займут много вашего времени. При этом их эффективность подтверждают многочисленные поклонники в самых разных странах мира.

Главное ее преимущество – физиологичность выполнения. Все движения выполняются плавно и только в границах нормальной анатомической подвижности суставов, без форсирования, стресса для органов и тканей. При выполнении гимнастики происходит перераспределение натяжений, позитивное изменение внутренней рецепторной чувствительности, проводимости нервных импульсов, кровообращения. Благодаря этим эффектом удается не только снять болевые проявления и поправить положение суставов, общий статус тела так же меняется – балансируется состояние нервной системы, укрепляется мышечная и сердечно-сосудистая система, повышаются адаптационные возможности организма. Кроме того, выполнение спиральной гимнастики просто, комфортно и не требует чрезмерных физических усилий. Все движения в спиральной гимнастике легко выполняются, нет никаких силовых движений, важно все упражнения делать плавно и легко, не спешите, прислушайтесь к своему организму, то, что вы почувствуете, вас здорово вдохновит!

Все упражнения спиральной гимнастики максимально приближены к естественным движениям человека. Они не могут нанести вред. Они доступны в любом возрасте, при любом состоянии здоровья. В повседневной жизни мы крайне редко выполняем движения в тех областях, которые задействует спиральная гимнастика. ? очень жаль: ведь именно эти скручивания играют решающую роль в нормализации работы суставов, позвоночника, внутренних органов, а также восстановлении всех энергетических потоков в организме!»

Выполняя регулярно движения из Спиральной гимнастики вы будете активным «живчиком» до самой старости.

Читать далее »

Автор: Svetlana - Февраль 19th, 2015 | Категория: Не болеем, Красотульки, Массаж, йога, Аюрведа, спорт, Здоровье и красота, Здоровье женщины, Эмоциональное и психическое здоровье | Нет комментариев -

Йога для женского здоровья. Видео


Танцовщица Даша Маликова продемонстрирует нам комплекс йоги для женского здоровья, который использует сама Мадонна. Этот комплекс направлен на омоложение женского организма, на избежание застоев крови в органах малого таза, на оздоровление женской репродуктивной системы, так же на укрепление сосудов на ногах и подтягивание мышц живота.

Не забывайте, что даже не сложные занятия йогой для нас это – продление молодости организма, молодости кровеносной системы, гибкости и эластичности сосудов и суставов. Это красота, здоровье и крепкая психика. ? никогда не поздно начать, все в наших руках.

Читать далее »

Автор: Svetlana - Февраль 4th, 2015 | Категория: Не болеем, Красотульки, Массаж, йога, Аюрведа, спорт, Здоровье женщины, Эмоциональное и психическое здоровье | Нет комментариев -

Красивые зимние картинки




Подборка красивых позитивных зимних фото животных и природы для поднятия настроения :))

Читать далее »

Автор: Svetlana - Январь 3rd, 2015 | Категория: Новый год, Рождество, Ответы для почемучек, Фото, Эмоциональное и психическое здоровье, Это интересно | Нет комментариев -

5 лучших историй с моралью

1. Однажды мышь заметила, что хозяин фермы поставил мышеловку. Она рассказала об этом курице, овце и корове. Но все они отвечали: «Мышеловка — это твои проблемы, к нам она никакого отношения не имеет!»

Чуть позже в мышеловку попалась змея — и укусила жену фермера. Пытаясь ее излечить, жене приготовили суп из курицы. Потом зарезали овцу, чтобы накормить всех, кто приехал навестить больную. ?, наконец, закололи корову, чтобы достойно накормить гостей на похоронах.

? все это время, мышь наблюдала за происходящим через дырочку в стене и думала о вещах, которые ни к кому никакого отношения не имеют!

Мораль: Если Вас что-то не касается напрямую, не думайте, что это что-то не ударит Вас по голове…

Читать далее »

Автор: Svetlana - Июль 18th, 2014 | Категория: Эмоциональное и психическое здоровье, Это интересно | Нет комментариев -
Страница 1 из 812345...Последняя »

Все права защищены © 2017 Домохозяйка Seopozitiv