Домохозяйка Здоровое питание, диеты

Три кита похудения: хлебцы, пророщенные зерна и стевия. Видео

За зимние месяцы мы набрали немало лишних килограммов, но весна неумолимо приближается, и с этим весом надо что-то делать. Диеты не помогают, потому как после них все возвращается, как быть? Как правильно питаться и сбросить вес?

Легко сбросить вес и при этом не голодать нам помогут три очень полезных и интересных продукта: пророщенные зерна, хлебцы и стевия. О них нам расскажет в программе «Все буде добре» диетолог, консультант «Взвешенных и счастливых», Светлана Фус.

Автор: Svetlana - 4 февраля, 2014 | Категория: Не болеем, Красотульки, Здоровое питание, диеты | Нет комментариев -

Мифы о витаминах. Видео

В зимний период мы все стареемся потреблять побольше витамин, даже покупать витаминные комплексы. А знаем ли мы как нужно правильно употреблять витамины и, что и с чем сочетать, и, что витаминные комплексы, оказывается, замедляют обмен веществ? Об этом всем нам расскажет диетолог проекта «Зважені та щасливі» Светлана Фус.

А во втором видео Светлана расскажет нам, как правильно всстановить в нашем организме кислотно-щелочной баланс.

Автор: Svetlana - 31 января, 2014 | Категория: Не болеем, Здоровое питание, диеты | Нет комментариев -

Самые полезные каши. Рейтинг + видео

Нам с детва твердили, что нужно есть кашу, что каша очень полезна. А мы же все равно любим пирожные, шоколад, макароны и картошку!

Почему именно нужно кушать каши, какая неимоверная польза от них нашему организму мы сейчас и узнаем!

Рейтинг каш:

1 место — Гречневая каша (самая витаминная) — 120 ккал в 100 гр.

Автор: Svetlana - 18 ноября, 2013 | Категория: Красотульки, Здоровое питание, диеты | Нет комментариев -

Как энергетические напитки влияют наш организм. Видео

Эксперт -диетолог Лариса Бойченко популярно и на примерах покажет нам и расскажет, как на наш организм влияют энергетические напитки. Мы узнаем о последствиях употребления энергетиков, о том, как ответит нам потом наш организм на употребление искусственных энергетических стимуляторов.

Так же доктор нам расскажет несколько рецептов природных энергетических напитков с имбирем и лимоном.

Автор: Svetlana - 13 ноября, 2013 | Категория: Дети, Здоровое питание, диеты, Это интересно | Нет комментариев -

Волшебное молоко!

1. Молоко и Мускатный орех: такое молоко снимает головную боль, улучшает и тонизирует память. Небольшая щепотка мускатного ореха в нашем молоке способна избавить нас от бессонницы, а так же чувства усталости.

Автор: Svetlana - 7 ноября, 2013 | Категория: Народные средства, Не болеем, Здоровое питание, диеты | Нет комментариев -

Как обмануть ночной жор?

Для вас 12 действенных способов, как обмануть подлого и вредного ночного ЖОРу!

1. Обманите ваш желудок жидкостью. Выпейте стакан минеральной воды с ломтиком лимона, томатного сока или чашку зеленого чая. Жидкость заполнит ваш пустой желудок и притупит чувство голода.

2. Примите горячую ванну. Она снижает аппетит, расслабляет. Усилившееся потоотделение заодно поможет вам удалить из организма избыток лишней жидкости.

Автор: Svetlana - 1 ноября, 2013 | Категория: Красотульки, Здоровое питание, диеты, Эмоциональное и психическое здоровье | Нет комментариев -