Вкуснейшее блюдо — куриная грудка с чесноком и помидорами, получается сочной и нежной, пропитанной ароматом чеснока!

Подготовьте необходимые продукты:
— куриные грудки – 4 шт.
— орегано – ½ ч.л.
— помидоры – 4 шт.
— чеснок – 6 зубчиков
— масло растительное
— зелень
— перец. соль по вашему вкусу

Процесс приготовления:
Промойте и нарежьте небольшими кусочками куриное филе. Затем перчим и солим по вкусу.

Налейте в сковороду растительное масло и выложите подготовленное филе. Обжарьте филе с обеих сторон до появления золотистого цвета. Затем выложите на тарелку.

Очистите чеснок и нарежьте его мелкими кусочками. Помойте помидоры, удалите плодоножку и нарежьте мелкими кусочками.

В сковороду, в которой обжаривали грудку, положите чеснок и слегка подрумяньте его. После чего выложите помидоры, добавьте перец, соль, орегано. Все перемешайте и тушите до однородного состояния соуса.

В помидорный соус положите филе, накройте крышкой и тушите все вместе 1-2 минуты.

Не теряя времени, промойте и измельчите зелень. Добавьте ее в приготовленное блюдо и подавайте к столу.

Кушайте вкусно и будьте здоровы!

Автор: Svetlana - Апрель 11th, 2019 | Категория: Кулинарная страничка, Блюда из мяса, Ждем гостей, Здоровое питание, диеты, Рецепты, Рецепты праздничных блюд и салатов | Нет комментариев -