Всего лишь 8 упражнений, которые желательно выполнять каждый день — и здоровье вашей спины на долгие годы обеспечено.

В каждой позе достаточно постоять по одной минуте и эффект не заставит себя долго ждать!

 

 

 

Автор: Svetlana - Декабрь 11th, 2018 | Категория: Массаж, йога, Аюрведа, спорт, Здоровье и красота | Нет комментариев -