Домохозяйка

Этот салатик низкокалорийный и относится салатам правильного питания. В то же время, он очень праздничный и на новогоднем столе будет смотреться, как надо. А для нас — чем меньше калорий на праздник – тем лучше.

300 гр. отварной куриной грудки
200 гр. консервированных ананасов
4 вареных яйца
200 гр. консервированной кукурузы
200 гр. йогурта или нежирной сметаны
соль, перец – на вкус

Способ приготовления:

Читать далее »

Такие роскошные огромные розы из изолона можно применить буквально где угодно. Ведь они прекрасно моются водой, не боятся ни жары, ни холода.

�?з таких роскошных роз можно сделать оригинальный светильник. Такими огромными шикарнейшими розами можно украсить свадебную машину, ими можно украсить свадебный зал, фасад дома в праздники, украсить фотостудию, витрину, фотозону, можно сделать огромные ростовые букеты. Да вообще, все, что угодно, на вашу фантазию. Уж, поверьте, при виде такой розы, она обязательно разыграется!

Для нас очень простой доступный и понятный мастер-класс, как сделать розу из изолона и даже как рассчитать ее себестоимость. Смотрим.

Читать далее »

Прекрасный салат как для фитнес-питания, так и в качестве блюда на праздничный стол.

На 100 гр. = 103 ккал. б/ж/у = /9/4/6

�?нгредиенты:

200 гр. куриного филе
200 гр. шампиньонов
150 гр. огурцов
50 гр. твердого не жирного сыра
60 гр. чернослива
30 гр. грецких орехов
1 луковица
4 листика капусты пекинской

Для заправки:

80 гр. йогурта
0,5 ч. ложки горчицы

Способ приготовления:

Читать далее »

Этот крем способен тонизировать кожу и даже разгладить морщины. Для тех, кто хочет всегда быть красивой, неувядающей и желанной.

Пользуясь этим кремом, мы имеем возможность в очень короткие сроки тонизировать кожу, разгладить мелкие морщинки, избавиться от шелушения и закрыть поры.

�?нгредиенты:

1 чайная ложка морской соли
1 чайная ложка меда
2 чайные ложки отвара ромашки
2 чайные ложки миндального или оливкового масла
0,5 яичного желтка
вазелин или же натуральное масло какао

Как сделать:

Читать далее »

Вкусный и питательный завтрак. На 100 грамм -83 ккал, Б/Ж/У = 3/1/16

1 стакан пшена
400 гр. мякоти тыквы
3 стакана 1% молока
щепотка соли

Способ приготовления:

Читать далее »

Прекраснейший розовый слон сделан из розочек, скрученных из гофрированной бумаги. Такая замечательна игрушка будет не только подарком для ребенка, но и станет прекрасным подарком, например, для девушки. На новый год можно сделать по этому же принципу разовую свинку.

А на День Валентина можно наделать таких слоников- сердечек-мишек и прочих мимимишек из красных розочек. Главное-фантазия.

Автор мастер-класса Ева Pantak

�?так, нам нужны:

гофрированная бумага
горячий клей
зубочистки
пенопластовые шарики
рулончики из картона от бумажных полотенец

Как сделать:

Читать далее »