Этот салатик низкокалорийный и относится салатам правильного питания. В то же время, он очень праздничный и на новогоднем столе будет смотреться, как надо. А для нас — чем меньше калорий на праздник – тем лучше.

300 гр. отварной куриной грудки
200 гр. консервированных ананасов
4 вареных яйца
200 гр. консервированной кукурузы
200 гр. йогурта или нежирной сметаны
соль, перец – на вкус

Способ приготовления:

1. Нарезаем куриную грудку.

2. Вареные яйца натираем на терке: белки отдельно, желтки — отдельно.

3. Мелкими кубиками нарезаем ананас.

4. Выкладываем слоями:
слой курицы, слегка посолить
слой ананаса
слой кукурузы
слой тертых яичных белков, посолить
все слои обязательно перемазываем йогуртом

5. Сверху салат украсить тертым желтком.

Приятного аппетита!!!

Автор: Svetlana - Декабрь 23rd, 2018 | Категория: Кулинарная страничка, Салаты, Блюда из мяса, Ждем гостей, Здоровое питание, диеты, Рецепты, Рецепты праздничных блюд и салатов | Нет комментариев -