Очень вкусный и согревающий напиток, особенно в зимние холоднее дни. ?сточник энергии, калия, витаминов группы В, железа, магния, других микроэлементов, а еще триптофана, образующего серотонин – гормон счастья. В 100 граммах напитка около 100 ккал.

900 мл. молока 3,2% жирности
2 банана
100 гр. шоколада черного
шепотка корицы

Способ приготовления:

1. Очищенные от кожицы бананы разрезаем на 3 части.

2. Ломаем плитку шоколада на кусочки.

3. В кастрюльку наливаем молоко, кладем в него поломанный шоколад и порезанные бананы. Доводим это все на медленном огне до кипения, пока шоколад не растворится полностью.

4. Снимаем с огня.

5. Переливаем содержимое кастрюльки в блендер и измельчаем это все до появления пены.

6. Разливаем наш банановый шоколад по бокалам и присыпаем сверху корицей.

Приятного аппетита!!!

Автор: Svetlana - Декабрь 17th, 2018 | Категория: Напитки, Кулинарная страничка, Вегетарианские блюда, Детский стол, Ждем гостей, Рецепты | Нет комментариев -