?нгредиенты для мандаринового смузи
— замороженный банан – 1 шт.
— мандарины – 2 шт.
— йогурт – 1/3 стакана
— молоко – 1 стакан
— мед – 1 ч.ложка
— ванилин по вкусу

Приготовление мандаринового смузи

1. Очистите банан и порежьте его на небольшие кусочки. Затем отправьте в микроволновку на 20 минут.

2. Очистите мандарины

3. Загрузите в блендер мандарины, добавьте кусочки замороженного банана.

4. Добавьте йогурт, молоко, мед и ванилин.

5. На максимальной скорости взбиваем около 30 секунд.

6. Если хотите что бы в мандариновом смузи были легкие сливочные нотки? Расширьте список ингредиентов, добавив в него пару столовых ложек мороженого.

Приятного аппетита!

Автор: Svetlana - Декабрь 8th, 2015 | Категория: Напитки, Кухни народов мира, Вегетарианские блюда, Детский стол, Ждем гостей, Здоровое питание, диеты, Рецепты | Нет комментариев -