Утренний комплекс для проработки спины и позвоночника. Видео
Эта практика предназначена для утреннего времени для тех, кто только начинает заниматься йогой. Упражнения здесь очень просты, но при этом очень эффективны. Выполняя эти упражнения по несколько минут в день, мы обеспечиваем себе здоровую спину до старости, а так же красивую осанку.
Загрузка...
Оставить комментарий
Вы должны быть зарегистрированы чтобы оставить комментарий.