Эта практика предназначена для утреннего времени для тех, кто только начинает заниматься йогой. Упражнения здесь очень просты, но при этом очень эффективны. Выполняя эти упражнения по несколько минут в день, мы обеспечиваем себе здоровую спину до старости, а так же красивую осанку.

Автор: Svetlana - Июль 13th, 2015 | Категория: Не болеем, Красотульки, Массаж, йога, Аюрведа, спорт, Здоровье женщины | Нет комментариев -