Сосиски домашние, без химии не только полезные, они еще и диетические, ведь на 100 граммов таких сосисок приходится всего лишь 101 ккал, в то время, как 100 грамм среднестатистических магазинных сосисок «тянут» в среднем на 300-500 ккал.

Нужно взять:

500 гр. куриного филе
1 яйцо
100 мл молока
0,5 маленькой луковицы
перец и соль пол вкусу

Способ приготовления:

1. ?змельчаем в блендере филе курицы вместе с луком, яйцом и молоком.

2. Фарш солим, перчим и снова хорошо перемешиваем.

3. Формируем с помощью пищевой пленки из фарша сосиски


4. Закладываем наши сосиски в пленке в кастрюльку с кипящей водою и варим 15 минут.

5. Если поджарить наши сосиски — они будут еще вкуснее и шикарнее.

Приятного аппетита!!!

Автор: Svetlana - Апрель 1st, 2015 | Категория: Блюда из мяса, Готовим вместе, Детский стол, Ждем гостей, Здоровое питание, диеты, Закуски, Рецепты | Нет комментариев -